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子宫形似梨，乃孕育生命之本源，是人类最温暖、最伟大的器官，也是女性身体最怕冷的器官。我们经常听到一句话，十女九寒！现代女性久坐办公室，吹空调，熬夜，不爱运动，贪图凉快，爱吃冷饮，日积月累使寒邪入体，阳气受损，影响气血运行，进而出现宫寒痛经，危害女性健康。《黄帝内经》曰：“藏寒生满病，其治宜灸”。艾灸是通过温热等物理刺激的作用，来进行扶正祛邪，平衡阴阳，保健强身。特别适合体质寒虚偏阴的女性，帮助女性补充阳气。 
关元穴 子宫穴 气海穴 命门穴 归来穴关元穴位于脐下三寸处。具有固本培元，补益下焦的作用。 
艾灸关元穴能补虚益损，对阳气不足、身体虚弱、畏寒等症状具有比较好的调理作用。
子宫穴位于下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸。有调经止带，理气和血的作用。 
艾灸子宫穴可温煦子宫，调理宫寒、月经不调、痛经、崩漏、不孕等妇科病症。 气海穴位于肚脐正中下1.5寸的地方。前人有“气海一穴暖全身”的说法，意思是气海穴有温养、强全身的作用。 
艾灸气海穴能够温养肾气，驱寒除湿，对于调理宫寒有很好的作用。 命门穴腰部，当后正中线上，在第十四椎下。是人体生命活动的动力源泉所在。对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用。
艾灸命门穴能调理四肢清冷、虚损腰痛、月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。
归来穴最早见于《针灸甲乙经》,此穴有恢复、复原之意，由于灸此穴可使气血旺盛、疾病恢复而痊愈,故以归来为名。
艾灸归来穴能用于调理腹痛、虚弱、畏寒、月经不调、白带过多等妇科疾病。
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