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1.调整你的饮食 妊娠期糖尿病后，孕妇应积极调整日常饮食，根据身体状况安排三餐，确定热量的分配，以保证身体摄入足够的营养和热量，避免餐后高血糖。另外，孕妇要注意远离各种高糖食物，如水果、蛋糕、饼干、冰淇淋、果冻、蜂蜜等。 2.坚持锻炼。 坚持运动可以提高葡萄糖利用率和胰岛素敏感性。妊娠期糖尿病确诊后，孕妇应坚持做一些低强度的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽、体操等。，从而降低血糖水平，避免严重并发症。但如果孕妇之前没有运动习惯，就需要注意逐渐延长运动时间。 3.胰岛素疗法 经过饮食和运动的干预后，如果孕妇的血糖水平仍然不达标，那么就需要及时进行胰岛素治疗，避免妊娠期糖尿病的发展。孕妇在注射胰岛素时，应从小剂量开始，逐渐调整胰岛素剂量，直至血糖水平恢复到正常范围，使身体状态更加稳定，避免治疗过程中出现低血糖等身体问题。 妊娠期糖尿病发生后，孕妇只要及时采取上述治疗措施，就能迅速调整血糖，使空腹血糖水平恢复到3.3 ~ 5.6 mmol/L。在治疗期间，孕妇也要定期去医院复查，以便了解胎儿的发育情况和胎儿的成熟度。如有异常，应尽早入院，以免胎儿受到影响。 |
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