 膝盖疼为什么要治肝？有些朋友不太理解膝盖疼治肝的这种中医思路，我们说的膝盖当然指的是膝关节疼痛，首先来分析一下为什么会出现膝关节疼痛：  我们以前多次说过膝关节是一个最大的负重关节，人体的重量在直立行走的过程当中都会承载在我们的膝关节上，而这个膝关节既要稳定又要灵活，所以它是要靠周围非常多的韧带和肌肉共同维持它的稳定与灵活，那么膝关节我们都知道有一些置换手术其实手术都会很成功，但是术后的康复会很麻烦需要一定的时间，这就是因为我们的膝关节周围有多块肌肉以及肌肉的肌腱还有韧带来附着，比如膝关节上方的股四头肌分为股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌，那么这四块肌肉四个头分别附着在我们的膝关节的上下左右，特别是穿过髌骨下方止于我们的胫骨结节上的那个髌韧带，就是股直肌的末端的止点。 除此以外在膝关节周围还有内侧副韧带、外侧副韧带里面还有前交叉韧带、后交叉韧带，可以说膝关节之内如果想让它不疼、想让它比较润滑，那就需要血液循环供应非常的充足。 随着人到了一定的年龄本身的气血在减弱、局部的微循环再出现障碍，再加上我们的劳损造成的关节内的损伤、韧带的劳损，于是一系列的问题最终导致膝关节这出现了血运失常，我们治疗膝关节的问题不管是预防也好、还是后期的康复也好、还是要缓解局部的肿胀疼痛也好，我们要做到的一件事情都是要让膝关节周围的血液循环以及关节腔内的代谢要恢复正常，而这一系列的目标都和人体的阴血有关。 我们经常形容人体的阴血行于脉内为血、行于脉外为津液，津液泛指在脉道之外起到对人体的滋润营养作用的当然也有一定防卫作用的这种液体的东西，在关节这既有血在这形成的循环包括微循环，也有关节腔之内的液体起到那个润滑的作用，所以我们说人体的阴血不管是在脉内还是在脉外、不管是血还是津液这种表现形式在膝关节这都要充足才好。 那么人体阴血化生储藏运行的脏器有哪些？ 脾为气血生化之源头，我们知道脾能够化生气血，肾是人体阴血之化生的根本属于先天，这两个是先天和后天，但是它们两个所化生的阴血或者从先天之津转化来的阴血都要通过肝的作用。 中医里的肝有两大作用：第一个作用叫做主疏泄，也就是调畅气机运行气血的意思、也就是推动血能够正常地运行，第二个作用叫做主藏血，也就是血的储藏的功能。 这两大功能一个是阴血的储藏、一个是阴血的运行，是不是都和膝关节局部的问题相关呢，所以中医说要去治肝，你看这两大功能一个是阴血的储藏、一个是阴血的运行都跟人体的筋肉系统的功能直接相关，离开了阴血人的筋肉系统就失去了濡养，就没有营养供应也就没有力量，就很容易劳损、很容易乏力、很容易失去功能，所以说肝主筋因为阴血能够滋养人体的筋，所谓'筋，肉之力也'，也就是我们的肉附着在骨头之前的那个肌腱的部分，关节周围那些韧带的部分都称为人体的筋。 所以如果想让您的筋变得比较的强悍有力、能够维持运动和灵活的话，那就需要有充分的阴血供应，所以养肝血、滋养阴血就成为我们治筋病的关键要素。 因此在膝关节的退行性疾病的防护过程当中我们要特别注重于膝关节周围的血运情况，您在平时可以做几个以下的方法： 第一个方法以前专门讲授过叫做股四头肌收缩训练法，也就是取直立体位让股四头肌收缩髌骨上提，这个动作要坚持做一天做5-8次，每次做3-5分钟。如果您不太会做这个动作您还可以做一个更简单的动作，取坐位然后把自己的两个大腿伸直双脚离地坚持15-30秒钟这时候你的股四头肌就是一个收缩的状态。  除了这两个方法之外我们还特意推荐给您用艾灸的方法，比如可以用黄金艾条悬灸的方法来艾灸膝关节的上下左右，上方灸到膝关节上方的鹤顶穴、下方灸到内外膝眼穴，也就是髌骨的上边和左下右下这三个位置来施以艾灸，通过艾灸的刺激能够改善髌骨后方膝关节腔之内的血液循环、促进它的微循环，能够让更多的营养供应于筋，当然阴血充足人的筋就变得更加的强壮了。 |
|
|
