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上一篇文章我们提到，可以将碎片化时间有效利用最好的办法就是将要做的事情可视化，也就是说将碎片拼图先翻过来、面朝上。 这时候你会看到将要做的事情都列了出来，接下来就是如何安排好这些事情。 一提到时间安排，问题就来了，还记得我们小时候暑假或者寒假，老师都会让我们写一份计划表，列出一天当中计划做的事情。 于是我们认真的拟定计划表： 7:00-7:30起床 洗漱 7:30-8:00吃早饭 8:00-9:00数学学习 9:00-10:00语文学习 10:00-11:00英语学习 11:00-12:00其他科学习 12:00-13:00午饭 诸如此类的安排，写完以后就会感觉成就感满满，时间被有效掌控的淋漓尽致。 但是事实往往是： 9:00起床 9:00-11:00网购累了打会游戏，一上午就过去了…… 越是感觉到天衣无缝的计划表越是很难完成，其中一环出现了问题，就像多米诺骨牌一样，会让后面的计划都受到牵连，致使计划失败。 我们所谓的自由从何而来？是从自信而来，而自信又来自自律。 用严格的日程表来控制生活，在自律中才能找到自信，用刚才的案例可以看到，连第一步对基本的时间都没有做到控制，还谈什么自信。 网上我们会看到很多牛人的时间计划表，时间的颗粒度都差不多是15分钟为单位的计划，每项工作都是极力完成为宗旨，他们的自律总会让人瞠目结舌。 他们的经历和角色要求他们扮演超人，所以，也许他们真的可以执行好严格的日程表。 超人的方法也许真的可行，但还是建议小白应该用小白的心态来学习，以小白的标准来要求自己，只有这样才能坚持下来。  小白可以将时间从超人的时间点，划分成时间段来规划事情。 采用了时间段以后，你会发现有很多的空白时间，这些时间就将时间空隙拉大，以免出现突发情况影响到整个时间表。因为对于小白来讲"完成好过完美"。 我们可以根据自己日常事务，按照一天的顺序来思考，用时间段来划分一天的安排。可以从时间、地点、物品、环境、他人和自己的身心状态后来确定。从这六个要素中决定某一时间段适合做哪些事情，不适合做哪些事情。 以早起为例，这段时间为自我提升调整阶段，因为这段时间，天黑、周围很静，起床后，可以在书桌旁深度学习思考，就比如我现在的日更，就安排这段时间，无人打扰，专注自己能力提升，而早起时光是效率最高时间段。 接下来时间段中，家人们陆续起床，早饭时间、和家人互动，从而进入了"早间陪家人"时间段，继而你也开始离开餐桌去往上班的路上，又继续开启"工作时间段""同事共讨论时间段""午休时间段"等等各类时间段当中。 将日常时间段首先进行规划，安排好一天中大的时间段，帮你梳理一天当中的计划完成。有时候苛刻要求是我们没有完成大部分事情的原因，将时间分段，可以让新手小白快速上手，如果觉得每天时间混乱，可以优先尝试。 |
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