书籍拿法

​摘自健翔理筋书籍

手指用力为主的手法 拿法

捏而提起谓之拿。秘传推拿妙决曰，拿者，医人以两手指或大指或各指于病者应拿穴处或掐或捏或揉，皆谓之拿也。

操作方法

术者用五指掌指关节同时用力，使拇指与其他手指的螺纹面相对夹住肌肉并将其垂直提起，并慢慢放松。拇指与食指，中指掌指关节协同用力，称为三指拿法；拇指与其余四指掌指关节协同用力，称为五指拿法。

操作要求及注意事项

1 操作时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，以螺纹面为着力点，不要用指端，指甲抠掐。

2 指间关节应尽量伸直，以增加手法的接触面积。

3 操作动作要缓和，连贯，不能断断续续。

4 拿取的部位要准，用力由轻到重，再由重到轻，不可突然用力。

临床应用

拿法主要用于颈项部，肩背部和四肢部。该手法有疏通经络，解表发汗，镇静止痛，开窍醒神的功效，用于治疗头痛，项强，四肢关节肌肉酸痛等症。

--来自粉粉日记