美容师必掌握的推拿手法有哪些？

　

　　优秀美容师除了要有熟练的沟通技巧，还得掌握一定的推拿手法，因为这个同样是你可否成为优秀美容师的一个重要的因素的！下面我们就来看看美容师必掌握的推拿手法有哪些？

　　按法：分为指按法和掌按法

　　指按法是用拇指的指面或者是以指端按压人的体表的一种手法，在实际使用的时候经常会与揉法结和使用，这个以后会介绍的；掌按法则是用掌根或全掌着力按压人的体表的一种方法，掌按法可以是单手也可以时候双手重叠，具体看当时的情况分析。

　　“按法”手法要领：

　　指按法：首先力的方向要垂直向下；而且用力要由轻到重并且稳。按压结束后不可以立即结束，要慢慢的减少按压的力气。好处就是可以止痛，驱寒哦!

　　掌按法：按压的时候要稍微的停顿一下再重复的按压，并且在增加按压力量的时候可以借助部分体重向下压。这个的好处就是可以疏松经络。驱寒气，还有活血的功效呢!

　　“点法”手法要领：

　　拇指顶端按压：手握空拳，以拇指顶端为中心发力下压穴位；

　　拇指关节按压：以手握拳，以拇指关节处为中心发力下压穴位；

　　食指关节按压：手握拳头并把食指关节处突出，然后从关节处发力下压穴位。

　　其次是“压法”。所谓压法就是以拇指和掌面或者肘部突出处为力点，按压人的体表需要治疗的穴位。同时也是可以分为指压、掌压、肘压等，下面就让我们来看一下这些要注意的手法吧。

　　“压法”手法要领：

　　因为压法要求力量要比较重，所以今天就给大家说一下肘压法的手法。美容师在工作的时候要把肘关节弯曲，以肘尖压在人的体表需要治疗的部位，要注意的是下压的时候力气要稳，而且压力也要适合被压人可以承受的度。

　　摩法：用中间的三根手指最末端的面或者是手掌贴服在人体表面需要推拿的地方，有节奏有规律的进行摩擦。根据使用方式的不同就可以分为指摩法和掌摩法；

　　手法要领：

　　指摩法：将手腕微微弯曲，以手指末端面贴服治疗为主做环形摩擦，要有节奏和规律。

　　掌摩法：手指自然伸直，讲整个手掌平放于人体需要治疗的部位，用手臂的力量慢慢做有规律有节奏的环形摩动。注意手法一定要轻柔，指摩法的速度可以比掌摩法稍快些。

　　揉法：揉法也是有两种的，在这里呢主要给大家说的就是指揉法。意思就是用拇指会在是中指末端手指面在一个或者几个穴道上轻轻的小幅度的按揉，同样要注意的依然是节奏的问题。

　　搓法：用两个手掌夹住人的肢体的一个部位，用力方向相反做对揉动作。这个的好处就是可以起到疏通经络，调和气血，放松肌肉等的效果，而且很实用的呢。

　　手法要领：

　　在搓动的时候要求双手的动作幅度和用力要均匀对称；搓动的频率可以快，但是要慢慢的移动位置；而且双手夹住肢体的时候力量要适中。

　　捻法：拇指和食指相对捏住所需要治疗的位置，稍稍的用一些力气并对称的快速捻动。

　　手法要领：

　　手指在捻动的时候要轻快而且连贯，用力要对称均匀!这个的用处主要适合的部位是肢体的关节，可以治疗关节上的问题哦!

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