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【八段锦】教学视频公布
古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵!体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好;编排精致;动作完美，”明朝高濂在其所著《遵生八笺》中“八段锦导引法”所讲：“子后午前做，造...
大简易经八段锦解析
功法起源：传统八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共800多年的历史。功法名称：所谓“八段”，指的是本功法共分有...
转给您的父母：八段锦呵护您的健康
转给您的父母：八段锦呵护您的健康。八段锦。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动...
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简单健身法，达摩易筋八段锦
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八段锦，竟能如此萌！
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八段锦跟我一起练起来
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