打开身上这个“水龙头”，体内痰湿全冲走，避免生大病！

老话说“百病由痰生，怪病从痰治”，在绝大多数人的认知里面，痰就是喉咙里面那咳也咳不出来，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其实这只是狭义上的痰，还有一种痰是广义上的痰。

广义上的痰指的就是我们身体内部代谢不出去的液体，如湿气、高血脂等，在中医上面都被视为脾胃虚弱导致的内痰。

今天就分享给大家一个非常简单的化痰小妙招，只要打开身体上的这个“水龙头”，体内的痰都会被慢慢“冲走”，这个“水龙头”的开关就是丰隆穴。

丰隆穴，身体的“化痰穴” 

丰隆穴是身体上面非常重要的化痰穴位，也被称为“化痰穴”，这个穴位走胃、脾二经，因此可以有效的帮助我们改善因为脾胃虚弱导致的各种痰湿问题。

丰隆穴的位置：丰隆穴位于小腿处，首先我们要先找到小腿外侧膝盖眼和脚外踝处的这2个点，然后顺着这两个点取中间的那个点，完后顺着这个点找到腿上的胫骨，胫骨靠前外侧大约1.5厘米，就是这个穴位的所在处。这个穴位比周围其他的部位会更敏感，按压起来的时候会更痛。

【案例分享】

上个礼拜我老公晚上有些咳痰，我没太在意。但是早上很早他又在咳痰，说感觉有痰，不过很难咳出来。我说你来，我给你拍一下。

在接触打穴之前，我会用针灸，或者按摩具体穴位。但是这次，正好是实验打穴效果的时候，岂可轻易放过这个机会。于是我找到他两侧的丰隆（丰隆是身上的化痰大穴），按了一下，两侧都说刺痛得厉害。于是我就下手，一边大概5分钟。

虽说打的时候我老公疼得不行，但是5分钟之内，丰隆及附近都起了些青包。之后老公觉得丰隆发烫，说要休息下。大概在床上躺了10分钟，后来因为我们要进城，我看他在路上咳了3-4次，很轻易的就把痰吐出来了。之后，他的咳痰现象就消失了。

要说打穴和穴位按摩或者针灸的差别，我觉得针灸常人不会操作，而打穴比穴位按摩的优势：

    1）打穴的范围更大，手掌的范围比穴位本身要大很大；

    2）打穴提供了清晰的什么时候可停止的暗示，那就是你发现穴位周围的淤堵打得八九不离十的时候。

总之，打穴处理急症挺好的。

刘女士

经常拍打丰隆穴有哪些好处？

1、瘦身 

脾胃主运化，全身的水液代谢都离不开脾胃的输布，如果脾胃功能受到了影响，身体内的水液无法被有效的输布到身体的各个角落，就会导致体内的痰湿越来越严重。湿气重的人，体质一般都比较偏胖，脸色偏白，大便不成型。经常拍打丰隆穴，每天拍打此穴位30分钟左右，然后再配合提肛运动，可以有效的帮助祛湿化痰，促进排毒，减肥消脂。

2、养胃

如果您经常出现没有食欲、爱打嗝、胃胀的现象，可以经常拍打丰隆穴，这个穴位有促进消化，消除胃胀、增进食欲等功效。找到丰隆穴拍打，时间不少于30分钟。

功效：经常拍打这个穴位，可以起到养胃的效果，调节胃脏功能，改善腹胀、打嗝等慢性肠胃病。除了减肥和养胃之外，经常拍打这个穴位还有降压、降脂的好处，同时还能缓解头痛、头晕、咳嗽痰等不适。