【奇南香如】霜降——饮茶最好不过

寒露一过

茶树都进入了“休眠期”

而霜降的来临

让人愈发感到“茶”的重要

秋季的结束，冬季的开始

霜降——饮茶最好不过

霜降的由来

霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语'一年补透透，不如补霜降'，足见这个节气对我们的影响。

所以，在寒气即将来袭的时候

更要注意喝茶养生

改善你的身体

为冬天做好准备

节气~霜降

霜降作为秋季的最后一个节气，

此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。

霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥。

饮食方面宜多吃健脾润燥的，

如萝卜、栗子、秋梨、蜂蜜以及水果。

运动方面可适当增加运动量，

多参加登山等集体活动。

并且对抵抗力差的人，

应及时关注天气，

按时增减衣物。

霜降来饮茶

季节更替之际最是容易感冒，此时注重喝茶养生不仅能改善人体免疫力，促进人体新陈代谢，同时也可滋阴润肺，颇具保健功效。

首先，春困秋乏，

秋天容易感到疲乏，

尤其是在舒适的午后，

秋高气爽，滋生困意。

喝杯热茶生津解乏，

这样就不会因困意而耽误一天的计划。

那么，在霜降时节该喝什么茶好呢？

怎么喝才能防秋燥防秋郁防寒保暖呢？

茶

好山好水育好茶，好茶送进好人家

霜降饮茶最好不过

茶与水相遇，化琼浆润肺腑

使机体津液充足，心明神醒，精力充沛。