近年来,越来越多的研究发现,室内温度是影响血压水平的一个重要因素,室内温度低不利于血压控制。 10月14日,来自日本的Masuda研究进一步证实,控制好室内温度对于稳定家庭血压水平非常重要。 该研究发现,校正年龄、性别和潜在混淆因素后,室内温度与血压水平呈负相关,即室内温度越高,血压越低。 室内温度每升高1℃,早晨收缩压和舒张压分别降低0.37、0.22 mmHg,晚上则分别降低0.45、0.30 mmHg。 而且,不管室外温度高还是低,室内温度较室外温度每高1℃,早晨收缩压和舒张压分别降低0.33、0.12 mmHg,晚上则分别降低0.45、0.26 mmHg。 此前一项英国研究还发现,体力活动情况会影响室内温度与血压之间的关系。如果不规律参与体力活动,室内温度对血压的影响更明显。因此,加强身体锻炼或许能在一定程度上抵消室温低对血压的升高作用。 该研究还建议,室内温度最低应维持在21℃。 一项在北京城郊中老年人中开展的研究表明,在冬季,血压仅会随室内温度的变化而变化,而与室外温度无明显关联。研究者认为,冬季家庭取暖可成为中国高血压和心血管病的一项全民干预策略。 这项以人群为基础的日本队列研究共纳入352名健康成年人,其平均年龄为49.8岁,46%为女士,利用2年数据评估了室内和室外气温与家庭自测血压之间的关系。 所有人每天早晚同时测量家庭血压和室内温度,室外温度则采用同一时段的国家气温数据。该研究一共观察了82 900次早晨家庭血压和66 420次晚上家庭血压测量数据。 来源: [1]Associations of indoor and outdoor temperatures and their difference with home blood pressure: The Masuda Study. Hypertens Res, 14 October 2022 [2]Zhao HD, Jivraj S, Moody A. 'My blood pressure is low today, do you have the heating on?’The association between indoor temperature and blood pressure. J Hypertens, August 21, 2018 [3]Effects of indoor and outdoor temperatures on blood pressure and central hemodynamics in a wintertime longitudinal study of Chinese adults. J Hypertens, 2022 Aug 9. 转载:请标明“中国循环杂志” |
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