|
又到周一的晚上10点了。当我在晚上才开始更新文章，说明白天要么在沉浸式生活，要么在认真工作。 今天是勤奋的打工人发发~每天距离升职加薪更近一点点（是的，最近的目标）。 一、本周做了哪些事 当我在本子上复盘周计划完成情况时，发现早睡早起习惯坚持不好，仅做到3天，最近爱睡懒觉。但是，真正完成复盘后发现，这一周也做了好多事情呀： 
二、本周感悟 这个月我坚持最好的，除了公众号日更，就是保持阅读，远比上半年要勤奋。这星期又读完了3本书。分享3个小诀窍，如何在不早起的情况下还能保持阅读量？ 1、珍惜工作午休时间工作日午休，或看纪录片或阅读，还会将自律的吉光片羽，拍照留存于朋友圈。朋友圈的1000多位朋友都是我的见证人。
15分钟吃完饭，饭后读书+写笔记，每天30分钟，一周就有2小时，读完一本简单的书绰绰有余。2️、周末集中时间阅读上周五晚我读散文书，黎戈《心的事情》，从0点读到1点，特别特别喜欢这本书。潜入黎戈的文字，我感到心变得很沉静。我愿意让生活节奏慢一点，愿意用多点时间，阅读、体验。
3️、抓住任何能阅读的碎片时间周末午睡醒后，赖床，点开“网易蜗牛读书”app，受黎戈的影响，我也想读点艺术类的书籍。在“艺术”的分类里，看到《大奖电影手册》，从目录里找到喜欢的内容。半小时，我了解了现代电影的分类，电影的主要奖项和代表作品，涨知识了。又比如在家带娃时，宝宝自己玩，我就拿起一本书坐在旁边看。于是，周末还读了罗翔老师的《法治的细节》。没读完，但也有涨知识。小红书上经常有人发问，每天一本书的博主是真的看书了吗？我相信，大部分读书博主都有认真看书，真的阅读后才分享。他们读得多，最大的原因就是：用好一切所能用到的时间，翻开一本书，愿意把玩手机的时间，留给书籍。书的好处是：只要你翻开任何一页，停留一分钟，都能有所收获。我能读书多，不是因为我时间多，只是我看手机时间少，内耗少，不刷短视频。每个人都可以做到。三、本周优缺点 周复盘的数据还不错。自从调整小红书心态后，没有数据焦虑，不想追爆款，反而更轻松。虽然代价是没有付费合作了，但我拥有更多自己的时间。▪看了3本书，2本纸质书（都很喜欢）+1本快速阅读的电子书。▪工作忙了一段后，这星期明显松懈，尤其周一周二，后来复盘时意识到问题，及时调整状态。▪连续几天早起时写作状态差，同一篇文章反复重写。原因是很久没写单独的读书笔记长文，第一篇下笔难，好在啃下来了。写完第一篇后，后面2篇流畅多了。▪读完的书来不及整理读书笔记，尤其是纸质笔记，需要花额外时间做整理。昨天复盘时意识到这个问题后，立即用备忘录扫描之前一本书的笔记（写了2张A4纸），就算还来不及整理电子笔记，至少也能快速查阅了。▪周末看手机的时间有点多，看了备菜、早餐、做饭类视频，但并没有真的去做。以后看这类视频时，注意控制时间。四、小结 41周和42周的计划和复盘，都写在这个A6本子上，摊开本子对照着写周复盘文章时，成就感和幸福感充足。记得第41周复盘时，我嫌弃自己：手写字总是潦草。这一周却变得比较整齐了，原因是：我不再纠结于字体是否好看。而是关注：我想写什么？
不再有“执念”，反而轻松达成。就像我不再刻意追求“自律”时，我反而成了小部分人的自律榜样。这样的心态转变，是坚持复盘带给我的。也希望，经常看我复盘的小伙伴，能有如你所期望的美好改变 
|
