太冲穴的位置和作用

功效主治：

太冲穴是足厥阴肝经的第三个穴位，也是五输穴（井、荥、输、经、合）里的输穴，还是足厥阴肝经的原穴。它常用于治疗中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、癃闭以及下肢（含足部）疼痛、痿痹等。

精准定位：

太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。

取穴方法：

取穴时，患者取坐位或仰卧位，由第1、2足趾之间的趾缝向足背推至跖骨结合部前方的凹陷处，即为太冲穴。

小贴士

• 取穴方法为临床常用的取穴方法，根据临床工作中总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

• 取穴成功后，按压局部有酸胀感，或可触及动脉搏动。

穴位疗法：

一、 按摩疗法

选好太冲穴，以食指为例，在太冲穴进行反复点、揉，时间以2-3分钟为宜，多数患者局部会有明显的酸胀感。按摩太冲穴主要可以辅助治疗眼科相关疾病如眼睛红肿、疼痛；耳源性性格疾病如耳鸣、耳闷堵感；以及胸胁部疾病、黄疸等。

二、 刮痧疗法

定位好太冲穴，局部涂一些红花油或润滑油，然后用刮痧板的尖端进行刮拭，时间3-5分钟，以患者耐受为度。本方法可以辅助治疗口咽部疾病以及头晕、头痛、眩晕等。

三、 针刺疗法

选取太冲穴，常规消毒后，选取1.5寸的针灸针在局部进行直刺，进针深度0.5-0.5寸为宜。本方法可以辅助治疗胸胁胀满、呃逆、嗳腐吞酸、惊风抽搐、目赤肿痛、崩漏等。

四、 艾灸疗法

定位好太冲穴，点燃艾条，进行局部地回旋灸、雀啄灸，时间以5-10分钟为宜。患者一般会感到局部有比较明显的温热感，有的还会感觉这种温热感会沿足厥阴肝经向上传导。本方法主要可以辅助改善月经不调、痛经、呃逆等。

小贴士

• 按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

• 刮痧时，不宜强行出痧，有皮肤病患者不适合刮痧疗法；

• 针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

• 艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

穴位配伍：

• 太冲穴与风池穴相配伍，可治疗眩晕；

• 太冲穴与三阴交穴相配伍，可治疗月经不调；

• 太冲穴与合谷穴相配伍，可调和阴阳、通行气血。