小荷健康

疾病类型

失眠

主要症状

入睡困难、多梦

治疗方案

中药调理、八珍益母丸

治疗周期

3个月左右

现状

治愈

【症状描述：失眠噩梦、易醒】

最近几个月，总是出现失眠的情况，一个是不容易入睡，还有一个就是睡着了很容易做梦，倒也不是噩梦，然后就突然特别清醒的就醒了，醒了以后就很难再睡着了。刚开始睡不着或者醒了就开开心心的刷手机，过了一段时间，就感觉这种状态很影响白天的工作状态了，睡不着或者半夜醒了的时候，就开始很焦虑，然后接着就是越焦虑越难以入睡，感觉就成了恶性循环。

【治疗经历：中药调理、口服八珍益母丸】

我是因为晚上睡不好，工作出了一点纰漏，然后跟同事抱怨，同事就给我推荐了一个她经常看的中医，这个中医在市区比较远，同事也是采用网上问诊的方式，对方会让你填写问诊单，然后打电话询问病情，最后给你开方子，然后给你寄过来，我觉得很方便就挂了一个这个医生的号。

医生的问诊单很详细，让我拍了舌头的照片，还问了我平时大便、饮食一些基本情况，然后让我说了我的主要情况。最后医生打电话过来，核对了我填的信息，问我有没有自己服用过什么药物，多久才能入睡，醒了以后还好不好入睡，平时有没有觉得疲乏劳累，有没有感觉胃疼、心悸啊这种情况。

我按照确诊过程一一回答，然后说确实觉得很劳累，有的时候觉得睡醒了更累，偶尔会有心悸的情况，然后还给医生说了这次月经推迟了一个月左右，平时也要推迟个一周左右。

医生听了我的情况，给我开了14副药，说我是心脾两虚，让我饭后服药，然后下次月经前再找他调一下方子。如果来不及找他调方子，可以吃几天八珍益母丸。目前失眠的情况已经好转了，中间醒的次数也没有那么频繁了，月经前吃了一周八珍益母丸，推迟了三天，还是有效果的。

【总结建议：中药调理、按时作息、泡脚】

一个是感觉失眠这种没有什么器质性病变，找中医喝点中药效果真的挺显著的，感觉如果有条件时间允许的话，扎扎针灸可能也不错。还有就是可能现在生活压力大，失眠这个问题太普遍了吧，感觉市场上的针对失眠的保健品也太多了，还是应该有病早就医，不要自己乱用药，毕竟不同的体质可能乱吃药再引起什么反作用就不好了。另外，大家就不要学习我了，睡眠也要养成良好的习惯，最好按点休息，睡不着也不要玩手机，可以睡前泡泡脚，对睡眠还是很好的，可以买一些中药安神的泡脚袋。

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