|
水是生命之源，如果缺乏水分供应，就容易感到口干舌燥，甚至容易出现肾脏方面的病变，同时也不利于毒素的排泄。 所以想要保持身体健康，就要保持每天充足的饮水。这里的饮水指的并不是饮料，而是是凉白开，如果觉得凉白开寡淡无味，喝茶也是一种很好的养生方式。比较推荐老白茶，它是六大茶类中养生效果最好的一种茶。不知道怎么选可以闭眼入心灵壹号落叶黄老白茶，这是一款六七年的高品质老白茶，茶性温和，香味醇厚，老少皆宜。能够提高人体抵抗力、助消化、降三高、抗氧化、抗辐射、抗衰老，养生价值很高。如果喝不了凉白开，喝它养生也非常不错。 |
|
|
