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来自: 金苹果6 > 《健身动作》
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吃完饭后要坐着,躺着,还是运动?医生给出明确答案
医生给出明确答案。
一位医生说:比起运动来说,我们更需要躺着休息
一位医生说:比起运动来说,我们更需要躺着休息。昨天,问一位骨科医生,“您经常进行哪项体育锻炼?”他回答:“我什么运动都没有,但是什么病都没有,越锻炼越毁身体。”他不想“冒天下之大不韪”公开...
饭后坐着、躺着、剧烈运动,对身体都有危害!医生解读餐后做什么
医生解读餐后做什么。这是一个非常好的问题,很多科普都提出过吃完饭以后不要久坐、不要睡觉、不要进行运动的建议,其实讲得也都不无道理。所以,我们不推荐餐后做剧烈运动。张大夫的个人建议是,大家...
医生忠告:刚吃完饭就躺着,不久可能被这些“毛病”盯上
医生忠告:刚吃完饭就躺着,不久可能被这些“毛病”盯上。
饱后应该站着、坐着、还是躺着?
胃部的消化能力主要是通过胃酸提供的,如果吃饱后立即躺下,胃部横置,胃酸也会因此而横置,接触到胃酸的食物不断减少,进而会影响肠胃的消化效率,甚至会给肠胃带来负担。饭后站立或适量运动,都不会...
餐后午睡会升高血糖?医生提醒:糖友午睡要注意这三点
大家都知道,血糖的测量范围是分为空腹血糖和餐后血糖的,对于糖尿病患者来说,不管是空腹血糖和餐后血糖,都会比正常人高。有些糖尿病...
吃完饭后,是躺着好,散步好,还是坐着养神好?医生帮你解答
吃完饭后,是躺着好,散步好,还是坐着养神好?是不是每次一吃完饭就感觉有些困倦?出现这种情况是正常的,因为我们吃过饭后,血液会向...
饭后躺着会变胖?营养师却说:饭后真正不能做的是这一件事
饭后躺着会变胖?这也是很多人都说的饭后躺着会变胖,这是事实吗?真正要注意的一类人就是胃食管反流人群,这类人群因为病情的影响,如果在吃完后就躺着,还会让腹内的压力增大,让胃内分泌的胃酸过多...
我多想再次爱上你。
这是我为我曾经所爱的运动时光,写的一首小诗,因为我怀念我曾经爱上运动的那段时光,而今天我意识到,我找到了曾经那般爱运动时候的感...
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