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冠心病不是突发疾病，而是一夜积累的疾病。所以除了靠食疗，还需要长期注意饮食。那么冠心病吃什么好呢？ 七种食物对冠心病有益: 1.奥尼恩斯（姓氏） 洋葱可以降低血液中的胆固醇和脂肪，所以洋葱是心脏的好朋友。吃洋葱对心脏健康有好处，对冠心病也有很多好处。 2、大蒜 大蒜是一种非常好的健康食品。大蒜可以带走对心脏有害的胆固醇，降低导致心脏病的物质低密度脂蛋白，降低血小板粘度，防止血液凝固，防止血栓形成。每天吃大蒜可以有效预防冠心病。 3.茄子 茄子可以减少体内对胆固醇的吸收，对胆固醇有包裹和排泄作用。胆固醇是冠心病的罪魁祸首。胆固醇吸收少，冠心病就不会发生。 4.海味 海鲜可以降低体内胆固醇，但吃海鲜时不要同时吃葵花籽油、玉米油和大豆油，因为这些油会降低海鲜对细胞的保护作用。 5.纤维食品 含有大量纤维的食物可以降低体内的胆固醇，与降胆固醇药物有异曲同工之妙，尤其可以保护心脏。 6.豆子 豆类食物中含有大量的亚油酸，可以降低胆固醇和血液粘度。晚上吃豆制品也有同样的作用。 7.水果 苹果、香蕉、樱桃、柚子、杏仁露可以有效预防冠心病。多吃这些水果，不仅能享受美食，还能治病。 冠心病吃什么水果好？ 1.山楂 山楂含有山萜烯、黄酮类等药用成分，具有明显的扩张血管和降血压、强心肌、抗心律失常、调节血脂和胆固醇含量的作用。因此对心脑血管疾病有多种治疗作用，如冠心病、高血压等。平时不妨多准备些山楂或者山楂片。 2.苹果 研究表明，苹果可以防止胆固醇的增加。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压有很好的疗效。患者每天服用1-2片，俗话说:一日一苹果，医生远离我。 3.猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”，含有丰富的维生素。多吃可以降低血液胆固醇和甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病和动脉硬化也有很好的作用。 4.菠萝 菠萝中含有一种物质，可以促进血液循环，降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。 5.松子 松子被称为“长寿果”。松子含有大量不饱和脂肪酸，能软化血管，保持血管弹性，特别适合老年人食用。降低血压对高血压和冠心病有明显的预防作用。 6、香蕉 香蕉含有丰富的钾，有利于血液循环，降低血压，预防高血压和心血管疾病。每天吃香蕉对降低血压有很好的作用，同时可以降低患冠心病的概率。 7.胡桃 核桃仁含有锌、锰、铬等人体必需的微量元素。具有良好的促进胆固醇代谢和保护心血管功能的作用，对防治冠心病和高血压有明显效果。 8.西瓜 西瓜是葫芦科植物的瓢，含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。西瓜可以降低血压，对冠心病的预防大有裨益。 |
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