人人都活着一个“自我”，其实每个人的心都被“知欲情”占满了，认为这就是“自我”，怎么能够轻松自在呢？
人活着要有精气神，每个人都有自己的“神”，只不过被世俗与琐事等束缚、耗散了。一个人的精神常被常识与知见紧紧束缚住了，哪里还有独立与自由？
我们要活得通透达观一些，就如庄子所言，“解心释神”。心斋坐忘，让心归零，解脱心结；超越外物，超越世俗，超越自我，精神逍遥，独立自由。
身心上的“自我”是具体的，是变化不居的，惟有“精神”上的“我”是无形无象的，不受局限的。
世人忙忙碌碌，不知所求，不知所终，或为名利外物异化，或为生活琐碎牵绊，或为海量资讯淹没，你还有独享的心灵空间吗？还有精神上的独立与自由吗？
一个人如果执著并局限于自我，无异于为了一根树枝而失去了整片森林。只有把自我融入到宇宙的大整体中去，滴水入海，不生不死。
这就是悟道，体悟万物为一道通为一的人生至理，“离形去知，同于大通”，心与道合，与道同游，这才是心的解脱，无物我，无古今，不生不死。
庄子说，“精神生于道”，道与神是相通的，道在寻常日用中，每个人虚静的本心中都驻有神性的存在。人生的安顿，不在名利，不在身心，而在于得道，在于“德全而神不亏”。
庄子眼中的“神人”，即得道的人，是世人修行的至高境界，身心合一，心神合一。
做一个“神人”，就是精神纯粹而丰盈，超越形与知，超越万物，物我两忘，天人合一。“神”代表着自由，代表着逍遥，代表着无往不适，代表着心道合一。
只有内心虚静时，人的灵性或神性才不会束缚耗散，像阳光一样普照天地万物，像道一样无所不在包容万千。
