#头条创作挑战赛#今天和大家分享归来穴。这是一个男生知道了可以博得女友欢心的穴位,也是女生应该知道的穴位。因为本穴具有活血化瘀,调经止痛的功效。试想一下,如果你是男性,你需要知道这个穴位,当你的女友或者另一半出现痛经的情况时,你有办法解决问题,这就可以大大增进你们的感情。如果你是女性,你又经常痛经的,那更需要知道这个穴位,因为这确实是缓解痛经的有效穴位。 归来穴,首见于《针灸甲乙经》,别名溪穴。其“归”者,还的意思。“来”者,返的意思。“归来穴”指的是本穴具有恢复和复原阳气的作用,所以古人称之为归来穴。本穴就位于人体的下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开2寸。也同样是因为归来穴位于下腹部,与人体“丹田”元气相近,所以本穴了具有温补丹田阳气的作用,常用于治疗阳气不足的痛症。除此之外,本穴还是胃经腧穴,可促进脾胃生化功能以补中益气,具有升提阳气的功效。 本穴最常用的保健方法为针刺法、艾灸法以及按摩推拿手法。艾灸法,一般嘱患者取舒适仰卧位,操作者将点燃的艾条放置于归来穴上方,距离皮肤约3cm,使局部产生温热感但又不灼伤局部皮肤为度,左右交替,每次灸10-15分钟,每日或隔日1次。按摩手法,一般是在选取好穴位后,用拇指或者食指指腹部按揉本穴,一般以局部感到有酸涨感为宜。针刺方法不是专业人士就不建议采用了。 不论男生还是女生,都了解下这个穴位吧,因为这真的是一个可以缓解痛经的穴位。 版权声明:此网页内容由【 一点资讯 】提供。
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