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我信赖内在的品质 A问：我们有哪些核心品质？哪些算是核心品质？爱，慈悲，勇气吗？人类的道德品德算核心品质吗？
答说：甜甜圈地图中，我们的核心品质都在中心，即诞生在中心。核心品质通过行为、情绪和思维显化，是由内向外的移动。比如我们谈到慈悲，首先在内在诞生并移动，最终显化在我们的情绪和行为上，这样我们就看到这个人是有慈悲心和同情心的。但是需要理解的是，所有的品质是相互连接又是相对独立的，不可能说一个人只是慈悲但没有力量，也不能说他缺乏力量但很慈悲。 每一个品质都来自于同一个核心，都源于同一个振动频率。核心品质如同一道光照向所有的脉轮，光亮而白，白中包含着不同的色彩，是很多颜色的集合。当光向下照射时，白光慢慢地分解成不同的颜色，所以我们看到了赤橙黄绿青蓝紫。如果把这些单独的颜色汇聚起来，又再一次汇集成白光。每一个品质都是来源于同一个源泉的不同呈现，从物质振动开始形成生物物质，然后构成了现在物质世界的实相。
再有你问道：人类的道德品德都算是核心品质吗？道德并不是品质，道德是人类创造出来的一些信念、规则、思维模式和想法的集合。道德从人类的本初开始，它是不存在的，而品质自人之处就有。道德属于最表层，即甜甜圈蓝色的区域，道德是一种审判，我们试图让真相符合固定规则的约束，有些道德的约束也是希望符合品质的要求。在这个问题的理解上，我们不想再讨论了，因为我们不希望运用头脑过多，因为我们需要体验和经历的多一些。 B问：昨天静心的时候，我把灯关了，感觉漆黑一片，后来看到一朵荷花一样形状的花，在很深的海底发着蓝色的光，一缕一缕的光线在漂浮，渐渐的一个白色的东西飘回来，我看清楚是海豚，白色的海豚在围着蓝色的光游动，在我面前滑来滑去，他很高兴呀，好像在和我互动，他开心的样子让我心里感觉美美的，我合拢手感谢他的到来，他若隐若现。 答说：从你分享你的文字中，我可以感受到你经历的那份能量的活力和振动。是因为你看到这个场面让你感动欣喜吗？也是也不是，喜悦是我们内在的品质，是我们这颗心所拥有的很深的品质。通过外在的一些活动，我们唤醒了内在的品质。当我们明白了喜悦是内心的品质的时候，我们就有了机会连接这份喜悦，无论外界情况如何。 对于爱来说也是同样的道理，当你遇到了你所谓钟爱的人，你觉得如此的开心，透过与你爱的这个人，你连接到了你内在已经有的这份喜悦和爱。当你觉到自己原有的这种品质，哪怕你孤身一人的时候，你也依然能够享受这份爱和喜悦。有一句很出名的谚语：美存在于观者的眼中。美是内在的品质，当我连接到这个品质的时候，我才可能看到外在存在的美。这也是我为什么如此喜欢针对这些品质开展工作的原因，这意味着我不再需要依赖外在。  静心的本质是回家 今晚针对眉轮，我们还有最后一晚一起做静心。今晚我会引领大家再一次将能量从第1到带到第7脉轮，我们拥有且只有这同一股能量，这一股能量在不同的层面以不同的形式显化，我们可以有觉知地将这股能量向上引领。我们体验得越多，也越可能把能量带到更高更高一级的维度。 现在开始我们的体验。 练习1、 练习2、 你能感觉到你的双脚和双腿吗？将重心下移蹲的更低，将重量压到你的双腿双脚上，感觉稳稳扎根的感觉。如果你愿意，你可以发出嗡的声音，在音乐的伴奏下深深的扎根，感受着从大地传来的生命的能量，此时此刻。 第2脉轮——现在将手放在下腹部，我们将注意力上移到第2脉轮，想象着像水一样流动的品质元素，仿佛整个身体都在像水一样流动着。尽情地流动着，让身体自由地流动着。你能成为水吗？ 第3脉轮——把手上移到第3脉轮，感受着火的力量。缺失了力量无法感受爱。想象你是一名战士，将剑握在手中，剑代表着力量，像武士一样用力挥剑发出哈的声音。感受你是最伟大的战士。感受它啊。 第4脉轮——将这股能量带到第4脉轮，想象你如同一只美丽的鸟儿，展开双臂如同一双翅膀，感受空气无处不在，你飞翔着，哪怕你看不见，但空气无处不在如同爱一样，动作变得十分和谐，而这得益于你下方脉轮能量的所有支持。你充满了能量与活力，感官感觉正在逐渐苏醒，你的力量在支持着你。你扩展着你的心，持续呼吸着。感受内在品质！ 练习3、静心 得益于以上的感受，请坐下，将手放在胸膛中央，我们通过心轮进入内在更深处。感受手掌的触碰，感受着衣服的柔软、皮肤的温度。如果你有些杂念，没关系，看着它，请记得特别重要的品质是接纳。走入内在更深更深，内在变得愈发寂静平和。当你觉得能量到达第6脉轮的时候，将手放下来，能量会跟随注意力而转移。静心意味着终于回家了，回到生命的源头本真。你是山川河流，你是升腾的火焰，你是狂舞的巨风，你是那灿烂的光芒！ 问：偶尔感受到美妙的感觉之后，感觉很难再超越，再次练习的时候还会是曾经的画面，停滞在此了，很难再有其他，不知道是否有一天会超越或者有其他发生呢？ 答说：这非常可能。我不知道你是否会开车，可能你不会。例如学习一门新的语言，可能在一开始的时候需要很多注意力以及强大的决心，但你坚持做，后来会变得越来越平常的一件事，你会越来越稳定地变成一种时常需要的做的事情。
记得第1次我进入这颗心的时候是在我12岁时，我也是后来根据我的经验才理解那一刻的感觉。啊！感觉太美好了！那时我正在和自己的小伙伴踢足球，每个伙伴看起来如此的美！当时我的心完全被喜悦覆盖了。后来我去神学院读书，我记得当美妙的感觉全部消失的时候，我非常的沮丧。我想把那种感觉抓住，想永远待在那里，但是没有办法。现在26年过去了，我可以稳定地待在那里，可能这个过程是必须的，没有捷径。但是我们美好的体验给了每个人一个瞥见，还给我们一个应该去的方向。谢谢！ 接下来——顶轮静心！ |
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