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导读：哺乳，对于生完宝宝的妈妈来说应该都不是一项陌生的工作，尽管现在配方奶的喂养方式很流行，但对于奶水充足的妈妈来说，母乳喂养已然是首选的方式。很多有条件有能力的妈妈，都会尽可能地延长母乳喂养的时间，有的妈妈还会坚持到宝宝1岁之后。
但母乳喂养看起来方便简单，实际中妈妈们都会遇到各种各样的问题，就比如有的妈妈会发现自己两侧的乳房母乳分泌量是不一样的。那为什么到了哺乳的后期，会出现一只乳房有奶，一只乳房买有奶的情况呢？ 其实，人类的乳房发育并不是完全对称的，乳房组织结构的不同也会导致母乳分泌的情况不同。而出来天生的生长结构之外，乳汁分泌的不对称还可能是以下两种情况的结果：
1、哺乳方式不当 很多人不了解的是，妈妈的母乳分泌是有赖于宝宝的吸取刺激的，如果宝宝日常摄取得比较多，妈妈脑垂体收到这样的刺激反馈就会促进乳房多分泌乳汁。要是在喂养的过程中，出现某一边乳房喂养频繁而另一边喂养少的情况，就会导致乳汁分泌不对称的情况。 对此，妈妈们就需要采取更为均衡的哺乳方式，让两边的乳房都能受到同等的刺激，这样就能促进乳汁分泌的均衡发展。如果宝宝的食量一侧就能够满足，那么另一侧就可以考虑用吸奶器来吸取，起到一定的刺激弥补的作用。
2、乳腺堵塞的问题 在这里妈妈们还需要警惕的就是乳腺堵塞的问题，如果没有奶的一侧乳房还伴随着一些胀痛、不适的异常情况，那么就可能是乳腺堵塞导致的乳汁不通。淤积的乳汁如果不能及时排出，还可能会导致乳腺炎的问题发生。 面对乳腺堵塞的问题，“尽快让乳汁排出”是我们解决问题的关键所在。对此妈妈就可以尝试通过热敷按摩的方式来舒缓不适感，辅助排出淤积的乳汁，或者通过吸奶器来促进乳汁的排出。
对于哺乳期的妈妈来说，乳房承担着非常重要的哺乳工作，因此乳房的健康不仅仅会影响到宝宝的日常喂养，更是会影响到妈妈的身心发展。在哺乳期间，自身乳房的保健工作一定要做好，那么妈妈们要如何做才能让自己拥有一对健康的乳房呢？ 1、日常的按摩舒缓 哺乳期间日常的按摩能够起到乳房放松，疏通乳腺的效果，可以用打圈、推揉、拍打等的手法结合在一起进行按摩。并且在按摩的过程中，我们也能对自己的乳房进行自检，看是否存在结块的问题，及时发现异常、及时处理，确保乳房的健康。
2、确保日常的营养吸收 饮食营养是确保母乳质量的关键所在，妈妈吃得好母乳分泌的质量才会高，所以在日常饮食上就要注意好蛋白质、维生素以及各类微量、常量元素的吸收，这样在确保身体健康的前提，才能让乳房也保持健康的状态，多吃胶原蛋白丰富的食物，还有利于预防乳房下垂。 3、保持日常的清洁 很多妈妈得乳腺炎往往是由于乳房清洁工作不到位，导致细菌入侵感染进而导致的炎症发作。所以，在哺乳期间妈妈们一定要做好乳房的清洁工作，平时给宝宝喂完奶之后，最好能够用湿巾擦拭干净残留的乳汁，洗澡的时候也需要注意认真清洁。
重要提示：人体的乳房发展本就不是完全对称，因此会出现乳汁分泌不平衡的问题，如果情况非常明显，那就可能是由于不正确的哺乳方式或者乳腺堵塞所导致。哺乳期间想要保证乳房的健康，日常就要做好按摩、均衡营养以及日常清洁的保健工作。 今日话题：吸奶器是很多妈妈都需要用到的工具，你有什么好的推荐呢？欢迎留言讨论。 |
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