今天夏至，是一年最重要的两个阴阳转换的节点之一。北半球各地的白昼时间是全年最长。阳气也是一年中最旺，夏至后一阴生。
夏至是阴阳转换的节点，节气转换对于身体来说非常重要，转换不利，极耗元气。夏至后，意味着炎热的夏天来临，人体内阳气也最为旺盛，此时进行艾灸可以起到冬病夏治的作用，借助天时，祛除体内的寒湿。艾灸能够温通经络、排除湿寒、增强人体免疫力和抗病能力、延年益寿等作用。不仅能够养生保健、预防疾病，还能促进康复和调理疾病。尤其对于女性来说，排寒，除了艾灸，似乎拿不出更好的第二个。
夏至一阴初生，却是阳气极盛的时候，所以，在夏至施以艾灸，会起到更好的作用。一直偏爱艾灸，但在有了两个孩子之后，很少调理自己的身体。长时间的不调理，身体的很多问题也在无形中积累起来。尤其是随着年龄的增加，这种情况就变得更加明显，虽然没有器质性的病变，但是身体的淤堵难免产生，最明显的一个症状就是气血不畅，所以黄脸婆也是因此而诞生。现代社会中，每个妈妈几乎都是连轴转，难得的空闲都没有，更别说抽出大把的时间来调理自己的身体。尤其像艾灸这样的事情，耗时间不说，灸好之后还要做到不吹冷风，不吃生冷，不碰冷水等等。所以一想到后面的这么多顾虑，想艾灸，却心有余而力不足。爱美之心人皆有之，为了身体的健康，为了不让自己那么快的老去，所以还是有必要对自己好一些。万般皆空，唯有身体是自己的，没有身体作为载体，一切又从何谈起。节气，也是人体阴阳交替的时候，节气灸使用得当，通常会得到意想不到调理的效果，所以这个时候做艾灸往往事半功倍。对于我来说，艾灸不仅自己受益，两个孩子身上也起到了很大的作用。当他们身体有症状的时候，通过合理的艾灸调理，调整她们的身体，不仅让病症在萌芽状态中消失，更是促进了孩子的自愈能力，也提升了体质。所以两个孩子几乎不跑医院。艾灸的好处实在多，让艾灸真正的发挥作用，在施灸的时候还是很讲究方法。虽然现在有五花八门的艾灸方法，但我还是最偏爱悬灸、气灸。
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