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来自Redefining Strength原标题:23 Isometric Core Exercises评论区附动作名称
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来自: 张洪清 > 《核心练习》
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29个核心螺旋能力动作示范
29个核心螺旋能力动作示范。来自Redefining Strength频道。评论区附动作名称。
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【科学训练】强化核心肌群及力量的静态训练动作图示。虐暴核心静态训练。Isometric Exercises意思就是 - 保持一个动作形式不动,并且在...
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