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图画：焯焯 生活案例—— 我是一名高一的学生，下学期因父母的工作原因从宜昌转学来到了海口。我的性格活泼、开朗、和善。但是来到新转学的学校后却遭到了校园欺凌。我是属于那种比较高又比较壮的女生，因此遭到了很多无聊男生的身材歧视。临近中考了，我也不想再想这些事情，因此我将此事汇报给班主任。班主任只是简单地安慰了我一下就走了。她没有帮我解决任何问题，而且我发现她和班上的那些无聊的同学还走得很近，她挺年轻的，27岁左右。 我曾经也反抗过这种行为，但好像没用。那些男生拉了更多的同伙，一起来对我进行校园霸凌。我真的很绝望，这严重影响到了我的中考复习计划，他们虽然没有在行为上暴力我，但对我实行了冷暴力。比如说谁跟我坐在一起就会倒大霉，看见我就发出无聊的语气词，私下里传我谣言，在男生寝室里开我那种很污的玩笑，故意撞倒我的东西等。我有一天真的是忍无可忍了，告诉了父母，父母去学校解决了表面上的问题。他们没有再说我的坏话，那是因为还有三天就中考了。 中考后我的成绩也很不理想，虽然可以上省一级，但上不了我想上的学校。我感到很痛苦，很无助。现在已经快八月份了，但我还是没有放下这些事情，难道我是一个让人觉得很讨厌的人吗？可是我在我以前那个学校人缘是非常好的呀。今天在和母亲吃饭的时候，她突然提到了我在学校里被人嘲笑、欺凌的事情，然后我就一下子崩溃了，我也不知道为什么，我告诉她：你踩到我的雷点了。但她一脸的不解，还在那里反驳我，说她只是想让我活得更好一点。但我是真的很崩溃，我到现在都很崩溃，我感觉我的前途一片迷茫，那种事情只有自己亲身经历了才能体会，我哭了很久，我感觉我的未来全被他们毁了。我该怎么办？ 明镜解析…… 苦难在人生中出现的次数并不比幸福少，只不过人的主观意识就是“趋利避害，趋乐避苦”，因此，即使在苦难中，也是苦中作乐；还有一种就是无病呻吟，以为自己很苦，而真实情况只是眼下没有找到更好的解决方法罢了，同时，无力感的增加也会增加失望的感觉，崩溃的情况也是合理存在的了。不过，这只是一个过程而已，不是结果，更不是结局。 如果暂时没有更合适的解决办法，最好先隔离外界的对自己的干扰，包括冷暴力，因为冷暴力的形成有一个原因是自己允许对方这样做的结果，再说的直接点就是自己认为对方可以“伤害”自己，并且接受了对方那样做，如果尝试视而不见呢？只要对方没有从实质行为上做出直接伤害的动作，最好屏蔽掉一切不实际的行为。另外，如果对方真的做出了伤害的动作，这就好办了，直接找学校最高管理层，通过最高权力来干涉，这就是系统法则——只有高级别才能解决低级别的问题。甚至求助司法力量，没有小题大做，只是每个人的资格。在自我保护的前提下，做任何行为都是合情合理的，但是，如果自己不反击、不对抗、不承担，效果是微乎其微的，毕竟外界的力量只能是锦上添花，少有雪中送炭。因此，要通过自己的独立行为才能吸引更大的助力，必须先学会自救自助。 |
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