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有一类失眠患者，也许能睡着，但睡不好，多梦，就算少梦也是噩梦。这样的人平时精神状态不集中，记忆力也会越来越差。中医认为，这种失眠属于多梦型失眠，与肝脏阴阳失调密切相关。如果你除了失眠多梦，还伴有双目干涩，视物模糊，肢体麻木，女性月经量少，颜色偏淡，舌淡苔薄白等症状，那就属于肝血虚型体质，也叫肝血不足。 今天教大家一个自拟方，名曰“助眠丸”，可以疏肝养血、行血安神。 【方组】：柴胡，郁金，当归，白芍，丹参，炒枣仁，茯苓，川芎，知母，合欢皮，远志，生麦芽等，随症加减制成浓缩丸，便于患者携带服用，利于吸收。 【主治】：肝血不足，肝郁血虚，血行不畅。 【方解】：方中用柴胡、郁金、川芎疏肝行气以调肝；以当归、白芍合酸枣仁汤补血柔肝以养肝体，以酸枣仁养血敛阴，茯苓健脾安神，知母清热除烦；佐丹参以行血，远志、合欢皮安神定志，生麦芽调胃和中。 诸药合用，共奏疏肝养血、行血安神之用，以达标本同治，改善睡眠的效果。  |
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