【原】低谷期。提升能量的10件小事

 

 

 

能量低的时候，

事倍功半。

能量高的时候，

做什么事情都有种四两拨千斤的轻盈感，

结果往往也很好。

幼年时有过能量高的状态。整个人充满了活力。有一年期末拿了四张奖状。三好学生，奥数竞赛的奖，踢毽子的奖，还有一项不记得了。从操场跑到领奖台，再跑下来。这样重复。有一种命运掌握在自己手中的错觉。很多年后，才发觉事情的真相可能只是因为小学时每天早上都吃两个鸡蛋，能量补充足够，所以事事得心应手。

不知何时开始，常常不定期陷入事情多能量低的状态。有老师说：无论灵性、头脑、身体、金钱、还是物质问题，都是由潜意识里不断重播的负面记忆所引发的。所以，把阻碍能量流动的因素清理掉，再装入新的能量，自然能提升生命力，迎接更多的丰盛。

怎么提升能量呢？

分享10件亲测有效的小事：

①在家摆放鲜花，不要摆放假花。

②看日出、看日落；看星星、看月亮。

③旅行，去不同的地方体验不同的世界。

④养成祈祷和表达感恩的习惯。

⑤听能提升自己能量的音乐。

⑥觉知到自己的“问题”时，

看见而修正，不是评判而自责。

⑦看一部能够提升能量或触碰灵魂的电影。

⑧远离“拉低”和“损耗”你能量的人，

与“提升”和“滋养”你能量的人在一起。

⑨学做几道精致可口的家常菜。

⑩偶尔做下“白日梦”，写“心愿单”。

鞭策和自责往往只是雪上加霜。

提升能量才能慢慢变好。

朋友们共勉。