发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 竹林第九贤 > 《颈,腰》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
腰痛中医治疗方法有哪些?三种中医疗法改善腰痛症状!
三种中医疗法改善腰痛症状!腰痛中医治疗方法有哪些?来看看中医的解释。夏天天气炎热而贪凉,腰部容易失去保护,风寒湿热之邪就会乘虚...
为什么练习八卦掌以“松腰”为重?
为什么练习八卦掌以“松腰”为重?为什么练习八卦掌以"松腰"为重?比如,扣步转身时以腰先行,转身之间上手臂的拨推、里脚掰步180度变外脚落于圈线、另一脚前迈落于外脚前成丁字步、身体重心...
吐纳功:壮肾腰法 强筋骨法
吐纳功:壮肾腰法 强筋骨法。五运吐纳功,属叶纳派功法,由史方奇发表于1982年。临床应用:本功法强调用意念调整呼吸,并配合简单的肢体动作,以加强人体的补气血,调整气血运行,达到保健的目的。调整...
练习八卦掌,以“松腰”为重
练习八卦掌,以“松腰”为重松开腰胯.是练习传统武功尤其是内家拳的重要法则之一。八卦掌最讲究松腰,它的松腰运动体现于在一切八卦掌功法、掌式,特别是“转圈功”中。而只有以腰带腿,腰为动力,腰...
武当内功九龙环第五式“真水周流”,是强腰壮肾之法
武当内功九龙环第五式“真水周流”,是强腰壮肾之法。九龙环第五式“真水周流”的练习方法:双手摩擦生热后,按在两腰肾俞穴之处,同时...
写作禅 | 一个放松的姿势
姿势是形体的基本框架,气血的基本走向。人摆出一个姿势,他的气血就会朝一个方向走去。太极站桩,师父让摆这么个姿势,让安静放松,是要让后天的意识消失掉,让气血恢复自然状态,让他们往特定的方向...
听形意拳大师讲站桩
听形意拳大师讲站桩。70多岁的马世琦老先生,是尚派形意拳传人,11岁师从北平国术馆副馆长许笑羽弟子文肇楠先生学**形意拳,21岁由文先...
什么是肾精?肾精不足有什么表现?肾精不足、肾精亏虚如何调理回来!
什么是肾精?首先,肾气由肾精所化,肾气分为阴与肾阳两部分:肾阳是肾中具有温煦、推动、兴奋等作用的部分,属阳,偏于温煦,可激发、...
不痛的正骨,太高级了!“找对势,让它高高兴兴地回家。”
以下文章来源于北京健功堂中医门诊部 ,作者小五 北京健功堂中医门诊部。陈老师感叹,在当今“健康时尚”的光环下,很多人追寻...
微信扫码,在手机上查看选中内容