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【1】我的成长记录： 梅2022.11.1成长记录736 看到老大难得发了一条朋友圈，万圣节自制小南瓜。大家纷纷点赞。 我看图片，第一眼不是被吸引，倒是先注意到了南瓜旁边的那一排书，好奇心驱使下我就放大图片看了一下，老大的书架都有些啥书。看完，发现自己一本都没看过。 一个同事留言说“精雕细琢”，头脑一热我也留了个言，我说“我先看到了一排书”，留完言，我发现我这句话好像不太应景，犹豫要不要删了。最终没删。 老大基本不发朋友圈，也很少给同事朋友圈留言点赞，但只要他留言的，看了都非常有趣，他是个有创意有想法又有趣的人，很有人格魅力。我之前最多点赞，极少留言，主要对比之下自己不够有趣，担心留的言不恰当，干脆就不说话。 🍒反思：留个言还考虑这么多，也是够够的。我不知道怎么向上交往和沟通，尤其是优秀有趣的同龄领导，我get不到别人的点。 🌸晴晴：@梅 哈哈，把我看笑了，向上交往，你已经开始了啊，已经迈出去了这一步，只有去做，做完想想合适不合适，下次再优化。一次次的做到，一次次的突破积累到一定的量，自然而然游刃有余。 梅2022.11.1成长记录737 晚上前半程画风完美，后半程画风焦躁。 7点15分到家，先给自己下了碗面条，趁这个空档给孩子们放了数字积木。孩子们也按约定，看完及时关了，我也对此进行了认可。 看完数字积木，想起之前看到的漂亮裙子，给孩子们网购，让她们挑了心仪的美美小裙子，下单买好，孩子们很满意。 后来情绪就越来越差了，梳理了一下，主要有几个点： 一，孩子们看纯英文数字积木，问我可以看几集，我说4集吧，一集5分钟，共20分钟，我觉得也可以接受。爷爷见状，特意叮嘱了她们三次，说要早点睡觉。奶奶叫他走啦走啦（去逛超市），他还在叮嘱。我在房间听到了。奶奶说，她娘在家，要你管。爷爷说，你没听到她妈说给她们看四集吗？看这么久。奶奶说，你多管闲事，她娘在，你管那么多干嘛。爷爷说，看那么多集，能早睡觉吗？！ 后来反思，我觉得这个点是我晚上的情绪起始点。平常爸爸播放动画片从没见爷爷说过，我播放这个纯英文的，主要目的是启蒙孩子英文，加上是数字积木，可以学习数学，一举多得，而且我是提前计算过时间，控制在20分钟以内。 正如奶奶所说爷爷多管闲事，爷爷的对话背后的根本原因或者真实想法是：他觉得媳妇不用心，只顾着自己舒服不管孩子，才给孩子看电视且看得时间太长，所以他得出的结论是，看4集肯定很久，会导致孩子很晚睡觉，但他不直接和我说，对着孩子和奶奶说。本质上就是爷爷不信任我，觉得媳妇不行没有他周到和用心；所以更别提看见我带孩子的认真和用心。当我看见这个结论时，我就心里特别膈应、不舒服。 二，选裙子的时候，给孩子们量了身高，姐姐长高了很多，发现妹妹身高最近几个月都没怎么变，还是这么矮，就问了她中午、晚上吃饭情况。妹妹支支吾吾，她吃饭一直没有姐姐好。这个身高问题是我介意的，这是晚上有情绪的第一个起始点。 三，后来和妹妹沟通她学校的活动时，老师交代每个孩子准备一段自我介绍来选择自己想要扮演的角色。妹妹一开始选角色时都选好了要当小医生，当我说我们来准备一段自我介绍时，她马上说她不说自我介绍她不参加了。我问为什么呢？她就沉默不说话。这让我不舒服。 前面三个点已经让我有情绪了，后来又看了姐姐的作业，发现了错误，然后就忍不住说话大声了。 我已经意识到是自己的原因，不是姐姐的原因，但已经控制不住了，开始冲姐姐大声说话，说了好几句，才刹住车。然后缓和语气，和姐姐说明了自己情绪缘由，向姐姐道歉，拥抱了姐姐。姐姐告诉我，她的表演课道具好难做她不会做，分组她不喜欢都是男生就她一个女生，说着说着哭了，抱了好一会才好。 最后意识到自己的情绪后，自己赶紧洗漱准备早点休息去。 🍒反思：有进步，过去可能还觉察不到情绪缘由，任由发展，愈演愈烈，情绪越来越差，孩子背锅。梳理下来，晚上有情绪本质有三： 一，对爷爷的话不满，本质是对不被信任的不满，不被信任对应的是低价值感，由这引发出内心不舒服。 二，对妹妹身高矮、胆小内向的担忧，未达预期，这种担忧带来了焦虑，担忧焦虑承受不住时，表现出来就变成了愤怒和烦躁。 三，解决办法：强大自己的内心，这样就不会介意别人的行为和想法。强大自己，一个问题一个问题的解决，不要期望一步到位，用发展的眼光看待孩子的成长。 🌼晴晴：@梅 前几天看到一段话，感觉特别棒，分享给你。 无论有人不回你信息、讨厌你、看不起你、对你非常愤怒，还是对象和你提分手、出轨。本质上都是外在这些事情，动摇了你内在的价值感和安全感。如果你的价值感和安全感不受动摇，这些事情其实无法伤害你。 还有妹妹这个事情，你也发现了，是你担心妹妹身高矮，胆小内向，产生了焦虑。就像我们最近一直在推进问题解决一样，这是问题，待你工作缓一缓，有更多精力的时候，来解决这个问题就好了。 说实话，七七也存在你说到这个问题。我身高还是可以的，但是孩子爸及其家族成员身高都不高，七七奶奶就一直担心七七长不高，她就特别在意七七吃饭问题。我一直不在意。 七七从小就怕生，内向，特别的。你们看我朋友圈也能看到，我总是通过各种各样的方式，给七七鼓励，肯定认可。我感觉，他现在在学习上的自信就比较足了。在平时玩儿的时候也是如此。 所以，与其因为孩子胆小内向身高问题焦虑，不如直接付诸行动，想办法让她自信阳光内心坚定更重要一些。 就像你说的，用发展的眼光看孩子，也就是我们常说的，成长型思维。孩子表现出了这些特点，不代表她会一直如此。 我发现，很多家长的焦虑都源于认为如果孩子这样，未来可怎么办啊？把结果往糟糕了去想的背后是，固定型思维。 对你来说，主要是你现在还做不到平衡工作跟孩子，但是，你又一定会做到的。不要着急，慢慢来。 🌼看了晴晴的分析，真的一针见血，入木三分，好精彩。 确实射出，折射出了自己的内心，因为自己个小，胆子也不大，所以看到妹妹这样就会介意。 越想越害怕，越害怕越焦虑，越焦虑越容易逼迫孩子。 果然，但凡自己有情绪的点，都是自己内心缺憾的。 我们要做的就是强大自己，发现的问题用行动解决，而不是情绪。 【2】我的运动：（看工地去了）  【3】我的分享：  【完】 |
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