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月经是一个生理周期。不仅女性，一些哺乳动物也有月经现象。即月经子宫内膜经历自主增厚、血管增生、腺体生长和分泌，子宫内膜塌陷和脱落并伴有出血的周期性变化。对于经期女性来说，其实是一件好事。为什么？ 月经有四个作用。第一，是怀孕信号。对于准备怀孕的女性来说，如果正常月经期十多天不来，可能要检查一下是否怀孕了。月经是一个明显的信号。预产期也可以根据月经推算，对孕期保健和心理都非常有利。第二是造血功能，这是男性不具备的功能。因为月经是一种出血的现象，它使女性的循环系统和造血系统得到了一次锻炼。比如女性受伤流血，造血能力会更好。第三，这是生病的征兆。很多人都知道，月经有时候预示着身体状况。所以女性要多注意自己的月经量和颜色变化。四是减少铁伤害。 所以，月经其实对女性来说是一件好事。但是平时也要照顾好自己的身体，这样也可以缓解月经带来的痛经等症状。有人奇怪为什么来月经的时候总是蹲在厕所里？其实这是正常现象。面对月经，要时刻注意保暖。女性的身体会冷，所以保暖很重要。少喝冷饮和辛辣食物。 月经对于女性来说是一件非常重要的事情。月经是长期伴随女性的，可以算是女性的“好朋友”。细心呵护身体健康，也是对自己的身体负责。适当的运动和平衡的饮食习惯是减少月经带来的不适的好方法。如果月经引起的不适很苦恼，也可以在医生的指导下找医生进行调养治疗。 |
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