【原】健脾祛湿姜枣茶~

今天我们来学习如何制作：健脾祛湿姜枣茶。有兴趣的朋友可以试一下。白术：健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎。茯苓：渗湿利水、健脾和胃、宁心安神。龙眼肉：补益心脾、养血安神。菊花：疏风清热、平肝明目、解毒消肿。红糖姜：温中散寒、健脾益气、活血通络。红枣：补中益气、养血安神。综上，此茶具有健脾益气、渗湿利水、补血安神、温中散寒、活血通络等功效，尤其适合脾胃虚弱、气血不足夹湿者。
材料：

白术（15g）、茯苓（20g）、龙眼肉（10-15g）、菊花（3-5g）、红糖姜（1块）、红枣（3-5个，去核、切块）。

煮法：

在茶壶或锅中，加入白术、茯苓、龙眼肉、菊花、红糖姜、红枣，加水适量，煮30-40分钟，稍放凉即可当茶饮用。

功效：

健脾益气、渗湿利水、补血安神、温中散寒、活血通络等。

注意：

1、阳虚、胃肠虚寒甚者可去菊花；

2、适量为佳。

以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。

如何星标汤小盏：