发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
水下划手配合正确的转肩轨迹
Show More
来自: 张洪清 > 《自由泳》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
自由泳的划手技术始终在演进,上世纪为拉长划距曾一度流行“S”型划水,唯一不变的是高肘和肩发力。爬泳完...
学自由泳第五节划手练习
学自由泳第五节划手练习。
自由泳划手:前、中、后、混合交叉
自由泳划手:前、中、后、混合交叉。
4.自由泳划手(水下部分)
自由泳单臂划手练习
自由泳单臂划手练习。
如何改进自由泳技术动作
如何改进自由泳技术动作。咱们今天直接进入主题,先是了解正确的自由泳划手技术,再通过模仿和实践,才能改进自己的技术动作。大家如果...
自由泳基础教学之划臂练习
自由泳基础教学之划臂练习。本期节目给大家讲解自由泳的手部动作教学,希望你们会喜欢。自由泳手臂动作的入门动作。因为自由泳手臂动作...
游泳教学丨最好的自由泳手部技术教学!初学者必看
【自由泳入门之自由泳手】自由泳手臂动作的入门动作,我们推荐大家一开始练习直臂动作,因为自由泳手臂动作,最重要的点是转肩和手臂的...
自由泳手部动作,大全!
自由泳手臂动作的入门动作。因为自由泳手臂动作。最重要的点是转肩和手臂的配合。3 转肩+划手练习。手臂的划水路线基本是笔直的。只有手...
微信扫码,在手机上查看选中内容