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市面能够见到的传统武术《秘谱》、《秘传》是真的吗？ 见过一些《秘谱》和《秘传》，虽然不多，但是确实是真的。传武确有“秘技”，有些已经泄露于世人面前。不过，即使公开出版，公开教学该秘的地方仍然是秘。为什么这样说，因为无人解读，即是秘。 传统武术的一些东西确实不适合普通人，也有一些作用非常大的练法，即使公开也并非人人都愿意练习，有道是慧眼识珠。有些过去被传武秘而不宣的练功窍要，已经被西方人发现并用于健身和康复。 筋膜本是中医的理论，但是随着现代医学对人体的深入研究，西方筋膜学已经从微观层面发现筋膜的实际效用，从而证明几千年前中国古人的发现。西方兴起的拉伸运动，瑜伽体术也可以起到易筋的效果，传统武术曾以为的一些秘诀，将会在现代科学的研究中，逐渐失去其神秘性，而被大众所认知。比如：踮脚尖这个简单的运动，就被广泛运用在形体训练、舞蹈训练之中。其实，这也是武道训练中的一个窍要，健身养生都非常有用。借用一句名言来形容：“百姓日用而不知，圣人之道鲜矣。”   |
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