俗语中的中医——“秋冬到，鼻炎闹”

俗语中的中医——“秋冬到，鼻炎闹”

俗话说“秋冬到，鼻炎闹”，秋风乍起时节，也就到了过敏性鼻炎的高发季节。秋分之后，我们在门诊中接诊了很多过敏性鼻炎的患者，这些患者主要的表现就是打喷嚏，流清鼻涕，中医称之为鼻鼽（qiu2）。那为什么秋冬就好发过敏性鼻炎？而我们又应该如何减少过敏性鼻炎的发生呢？

（珠海店风光）

首先我们先一起认识一下鼻。鼻，有气窍之称，下连于喉，直贯于肺，为肺之外窍，不仅为呼吸出入的通道，也是邪气侵犯肺臓的通路。

鼻的主要功能，一是呼吸功能，“鼻为气之门户也”，为“清虚之道与天地相通之门户”。二是抵御外邪功能。我们都知道肺为娇臓，不耐寒热燥湿诸邪之侵，《外感温热篇》也提到“温邪上受，首先犯肺”，而鼻是能够抵御外感六淫对肺侵袭。

从经络巡行来看，《景岳全书》中说：“然其经络所至，专属阳明。自山根以上，则连太阳，督脉，以通于脑，故此数经之病，皆能及之”。足阳明胃经起于鼻两旁迎香穴，挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧。手阳明大肠经上挟鼻孔两旁迎香穴，脉气由此与足阳明胃经相接。这也是为什么迎香穴在鼻的治疗中有重要作用的原因。

足太阳膀胱经起于鼻根目内眦睛明穴，往上走是攒竹，所以对于很多鼻塞的患者，揉按攒竹穴能够鼻塞快速通畅。手太阳小肠经从面部颊部循行，行至眶下，到达鼻根部的内眼角，脉气由此与足太阳膀胱经相接。所以说两条太阳经脉，两条阳明经脉都和鼻有密切的关系。

还有就是总督人体一身阳气之督脉，巡行前额，下行鼻柱至鼻尖的素髎穴。上述五条经脉和鼻的生理、病理功能有着密切的关系。

（珠海店筑基线下一阶课程形体经络课堂）

那人为什么会流清鼻涕，打喷嚏，《黄帝内经》中关于涕有这样的论述：“涕，恶风而振寒，此为劳风之疾”；“涕者，肺气之熏蒸也”。人体正常肺气以降为顺，肺气内降，通达膀胱，肺气外行，则熏泽于皮毛。外感风寒后会导致皮毛密闭。过食生冷，又因肺经还循胃口，胃逆而寒气上逆则肺寒。内外合邪，致使肺内不能降，外不能泄，肺气上逆于鼻窍，鼻窍狭窄，行之不及，故冲激而为喷嚏。肺寒气熏蒸鼻窍，是以清涕流溢，涓涓而下也。《四圣心源》也说“涕之作，皆由于辛金不降也”。

所以外感风寒，过食生冷是导致过敏性鼻炎的主要的病因。现在人喜欢过食生冷，各种水果、牛奶、冷饮、冰激凌的大量摄入，包括抗生素的滥用，导致寒痰壅肺；秋冬时节，天气清冷，人易受风寒之邪，二者相引而发。徐老师说没有内鬼引不来外贼，这也是为什么秋冬季节好发过敏性鼻炎的原因。但是我们在临床中也发现，过敏性鼻炎并不限于秋冬季节，现在空调的过度应用，导致人造的风寒之邪伤人更甚。

（珠海店筑基线下一阶课程艾灸课堂）

在这里给大家介绍几种快速缓解过敏性鼻炎的方法。鼻窍本身是有温煦功能，他的温煦功能主要依靠两条太阳经和督脉的阳气。督脉、太阳经的阳气不够，鼻窍的温煦功能就差，就不能抵抗肺寒气的上逆。所以快速提升督脉和太阳经的阳气是缓解过敏性鼻炎非常有效的方法。

方法一，揪大椎。大椎是手足三阳经与督脉交会穴，在第七颈椎棘突下，所以揪大椎可以快速提升督脉和膀胱经的阳气，对于缓解流清鼻涕，鼻塞都有非常好的效果。如果小朋友怕疼，或者家长不舍得，捏脊的方式效果也是不错。

方法二，揉按攒竹穴。攒竹是膀胱经第二个穴位，在两个眉头凹陷处，对于鼻塞也有快速缓解效果。

方法三，蹭背。靠在墙上或树上，把自己后背蹭热了，对于缓解打喷嚏，流清鼻涕也同样有非常好得效果。

方法四，艾灸印堂、大椎、身柱、肺俞，效果也会不错。

过敏性鼻炎在很多人看来不是大病，但是给患者带来诸多不适，甚至很痛苦，少食寒凉，少受风寒，保有足够的阳气，才是解决过敏性鼻炎的根本之道。

（珠海店风光）

⚠️：艾灸、刮痧屬於專業技能，必須經過線下學習且在老師的指導下完成。沒有經過系統學習，請勿擅自模仿。