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减肥的新方法
以目前的医学观点，肥胖算不上是疾病，却是许多人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法，但却不是对每一个人都有效。有些人成功的减去了肥肉，不久精神松懈下来，人有胖了回去。
一、现象
①、吃得少的人发胖，吃得多的人反而不发胖。用能量贮存的理论，不能解释这两者的逻辑。
②、肥胖不是吃得太多，而是排得太少。
二、原因
①、心脏病是肥胖的原因。身体内部所有液体的流动，最主要的动力源就是来自心脏的搏动。因此，造成身体中垃圾堆积的最主要的原因必定是心脏的问题。并非肥胖的人容易得心脏病，心脏病才是肥胖的真正原因。
②、不同体型的肥胖，有不同的原因。全身性均匀的肥胖，是脾脏能力底下，无法把分散身体各个部位的废水送走所形成的。当脾脏把水送到了身体的中段，剩下的就是肾脏再把废水排出体外。因此，当身体中段腰及臀部特别肥胖时，是肾脏能力底下，无法把废水排出去的症状，堆在肾脏所在的区域的废水和垃圾，最终形成这种中段特别肥胖的体形。
③胃肠问题是肥胖最主要的原因之一。当脾脏的能力不足时，心包容易产生积液，使得心脏的能力降低，心脏是人体血液的泵，当泵的动力不足时，无法把血液顺畅地输送出去，整个身体的活力都降低，人体经络中的体液不易流动，废物就无法排出。
三、 减肥的方法
①、增加身体的能量，是减肥的第一课。
从肥胖是由能量不足造成的这一观点来看，当人体的血气能量不够时，人体为了节省能量的支出，会减少一些不重要的工作，垃圾的排泄是第一个被搁置的，因为这些垃圾暂时不清理，并不会对人体造成太大的伤害。
从“能量不足是肥胖的原因”的观点所发展出来的减肥方法，当然和大家熟知的“能量过剩是肥胖的原因”的方法有很大的不同。原来运动、节食、热量控制的手段，大多是消耗能量的方法，减少身体的总体能量。而从新的观点看，垃圾排不出去主要是能量不够，这些方法会使能量更低，是反其道而行的。因此，减肥时不应该减少身体的能量，反而是要增加身体的能量。
②、减肥不是减重量，而是减体积。减肥不能用体重来衡量成效，必须真正地测量体积。有了这部分增加的血液也就是血气能量，人体才有能力排除积存在体表的垃圾，这些垃圾的排除，会使体积减小，这样才能真正达到减肥的目的。
这些减肥的方法，实际上是追求身体真正的健康，身体健康了，体内的垃圾自然会去除，人也就瘦了下。虽然需要的时间长一点，但是从此建立了良好而健康的生活习惯，只要继续保持这种生活方式，不但不会再胖回去，同时再也不受各种慢性病的威胁。
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