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山明姜是非常有营养的珍贵药材，经常吃山明姜可以温中散寒、祛风活血的功效。果实供药用，为芳香性健胃药，治消化不良，腹痛、呕吐、噫气，慢性下痢。根茎性温，味辛，能理气止痛，袪湿，消肿，活血通络，治风湿性关节炎，胃气痛，跌打损伤。姜辛辣，不能过量食用。 山明姜的功效主要有抗氧化，温中止痛，养护心脏和血管的作用。如果患者出现胃寒胃痛的症状，可以通过山明姜来进行调理，并且对胃黏膜可以起到修复的作用。山明姜还含有黄酮类化合物，可以起到抗氧化的作用，从而延缓人体的衰老。最后就是可以预防血压的升高，保护心脏和血管。 山明姜的功效和作用是温中止痛，保护心血管，抗氧化。山明姜是一种性质温热的中药材，可以对胃寒，胃痛以及腹部冷痛等症状都有明显的缓解作用，还可以修复受损的胃肠粘膜，减少刺激，缓解胃炎。还可以营养心肌，增强心肌收缩能力，促进肾上腺激素分泌，对于维持人体的血压稳定具有重要意义，可以扩张血管，加快血液循环，提高心血管水平，防止心梗和动脉硬化。 调节胃功能 山明姜根茎含多种有益成分：姜黄素、良姜素、槲皮素、山柰酚以及挥发油桉叶素、丁香油酚等。其中姜黄素是胃的天然“修复因子”，其作用肠胃24~48小时后幽门螺杆菌及微生物呈现典型的凋亡形态，对溃疡及黏膜损伤有很好的修复效果。 保护心肌 其水提物对应激状态下所引起的血小板聚集和心肌损伤具有一定的保护作用。山明姜能明显降低血清和肝内甘油三酯的含量。 山明姜泡水：
内服：煎汤，每次0.5――1.5钱(2.5~7.5克)，可作为日常养生饮用。 山明姜香附茶 功效：温胃止痛。适用于慢性胃炎气滞胃痛患者。 材料：高良姜100克，香附200克，红糖适量。 制法：把高良姜、香附洗净，烘干后研成末。每10克为1包，加入适量红糖，装入滤纸包中。每次取1包用沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用。 注意事项 现在市场上有很多山明姜，我们在挑选时要注意辨别真伪，真正的山明姜根茎部分呈现圆柱形，闻起来有芳香的气息，有节，在节处有环形膜质鳞片，尝起来有辛辣的味道。除此之外，我们要注意空腹的时候不要食用山明姜，否则容易导致胃酸。 山明姜煮粥
我们平时在煮粥的时候，也可以将2-3片山明姜切成丝，加到粥里面，这样既可以达到山明姜的功效，又不影响粥的口感。 山明姜煮水 如果打算经常饮用山明姜水的话，可以放入锅中煮，取适量山明姜放入烧开的水中，盖上盖子，煮5分钟左右就可以了。如果追求口感的话，也可以加入红枣、枸杞、白糖或者蜂蜜等。 山明姜直接冲泡
取3片左右的山明姜，先用烧开的水清洗一遍，然后在杯中倒入1/3的开水，放入清洗好的山明姜，等待10分钟左右，就可以饮用了。 你好，山明姜不是良姜。 山明姜又名青岩姜，“春生茎叶如姜苗而大，高一、二尺许,花红紫色如山姜”，主要作用是温胃，祛风，散寒，行气，止痛。治脾胃中寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，噎脯反胃，食滞，瘴疟，冷癖。 良姜别名小良姜、高良姜，多年生草本，根茎圆柱形，具有芳香气，有节，节处有环形膜质鳞片，节上生根。主要作用是脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸。   |
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