[食物组成] 生猪骨250克 枸杞15克 黑豆30克 大枣10枚 [制作方法] 将上食物加水适量,煮熬60分钟去骨,用食盐少许调味。 [使用方法] 喝汤吃枸杞、枣肉、黑豆。 [方义解说] 猪骨属“血肉有情之品”,能增益精血,大补元气;枸杞、黑豆、大枣均有益肝肾,补血明目等作用。 [应用功效] 补精生血,养颜乌发。适用于精血不足,身体虚弱,头发花白稀疏之人。 |
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