这个点不通，容易心绞痛，甚至猝死！分享这个“救命点”，救人救己！

心脑血管疾病易发，许多中老年朋友希望通过养生降低患病风险。

而今天介绍的心包经上有一个“救命点”，若适当利用这个点，可及时、尽早地发现并预防心血管疾病。

那这个点是在哪里呢？

它就在上臂的心包经上。把天泉穴与曲泽穴之间分成三份，心包经的阻滞点就位于靠近曲泽的三分之一处。每个人略有差别，或偏上或偏下，具体以痛点为准。

这个“救命点”容易阻滞，一旦阻滞，就会给生命带来危害，所以一定要打通。

心包经上的“救命点”

在许多人看来最好的强心药是服用人参，其实中医看来，强心效果最好的，是按摩疏通心包经或拨敲打心包经。因为按摩心包经与服用人参有着相类似的作用，甚至是有更好的效果。与其常进补服用人参，还不如每天按摩心包经更有益处。

心包经，又叫“救命的心包经”，是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。

心包经淤阻就会引起胸闷心痛，严重时会引起冠心病、心绞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可见这是一条与我们的健康息息相关的经络。

心包经循着胳膊的中线而行，也就是中指对应的这条线，笔直的一条，是从乳房旁一直走到中指间。

心包经主要有如下九个穴位，依照运行的线路依次为：天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲穴。

经常按摩心包经，可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受不必要的压迫，使心脏的功能正常得到发挥，有能力将血液送到身体各个部位，将堆积的废物带走。

另外，由于心脏病等引起的突然昏厥，“郗门穴”可作为急救；经常按摩劳宫穴也可有效预防心脏疾病。

如何通过心包经诊断心脑血管病

上文说了，心包经的阻滞点位于靠近曲泽的三分之一处。如果我们在这个阻滞点的位置按上去很痛，说明心包经在这里堵住了，心血管也出问题了。

比如，有的人经常感到胸闷、心绞痛，或者到医院检查时发现患有冠心病或早期的心肌梗塞，按这个阻滞点就会非常疼痛。

如果有痛点的话，一定要把这个阻滞点揉开揉散，淤阻的地方会揉出一个大青包，这是堵在里面的淤血被揉出来了。

注意：

①中老年人要注意

部分上了年纪、有胸闷心慌心痛、耳垂有皱纹的患者（80%左右的耳垂皱纹者有不同程度的心脏冠状动脉堵塞），注意找一下这个位置有没有痛点。

建议：如有痛点，一定要把这个阻滞点揉开揉散，揉到不痛。

②乳腺增生患者注意

中医认为乳腺增生常因郁怒伤肝，思虑伤脾，气滞血瘀而痰凝成核。最初恶气没有排解掉，郁结在体内，于是气血不行，垃圾不能及时排出，痰凝成核。

建议：乳腺增生患者在用指关节敲打心包经天泉穴与曲泽穴之间时，也会出现一个很痛的痛点，要每天坚持揉痛点，揉到不痛为止，这对防治乳腺增生很有帮助。

在古代，中医把疼痛作为疾病的代名词, 你知道疼痛是怎么产生的吗？经络穴位保健在预防和缓解疾病方面有什么独特的作用呢？