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干货!3D详解沉肩坠肘动作要领
3D详解沉肩坠肘动作要领。干货!本平台已更新教学视频如下:杨氏太极拳85式 简化42太极拳。简化24式太极拳 陈氏老架二路炮捶。陈氏老架一路拳 陈式32摔法、擒拿。陈小旺大师养生桩功教学视频。
杨氏太极拳起势要领(2)
杨氏太极拳起势要领(2)动意一起,便全身一动无有不动,两臂起落间便开始了太极拳的屈伸、收放、开合、蓄发的往复循环过程。上半身的虚领...
慢性咳嗽不用怕,八种症状如何用药一看就明
本人的体会,练习太极拳,不论是教还是学,我是不看好类似:沉肩坠肘,气沉丹田,虚领顶劲等这类要领的要求的。因为这类要领貌似具体,详实,但是练习中却是很难把握,首先是语言的局限性,沉肩坠肘,...
学习陈式太极拳的要领
学习陈式太极拳的要领。
陈氏太极拳新架一路83式 精讲 1-2 详细讲解站桩要领 通俗易懂
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#陈式太极拳 身法要领。 转发
浅谈太极拳练肩要领,让你明明白白练肩
浅谈太极拳练肩要领,让你明明白白练肩。肩为“上盘”。肩为上盘,太极拳肩的要领是沉肩松肩。肩的放松,须与肘相随,肘的屈坠,可以加...
太极拳古典拳论养生解析(六)
【解析】这段话言简意赅,讲述了太极拳的一些主要要领,几乎反复被各种太极拳研究论文引用,全面论述了太极拳身法中的细节。只做到松肩沉肘才能气沉丹田,肩不能耸,不能端,肩和肘的关节都是松开、展...
陈沛菊老师:太极拳转换要领
陈沛菊老师:太极拳转换要领。
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