鱼油真的能保护心脑血管吗？

因为含量小、浓度低，市售的以鱼油为主要成分的保健品不具有保护心脑血管作用，甚至不具有降血脂作用，只有少数高纯度、高剂量的鱼油具有降脂作用，并可能保护心血管。这些可能具有治疗作用的鱼油是在医院按照药品销售的。

花大价钱买鱼油保健品，还不如买点海鱼吃，美味又健康！