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三田脉动法是“感悟深层脉动群”彩劲舞男士根据陈老的指导悟出的一种神奇脉动法，感恩彩劲舞男士，感恩陈老（牛恋凼老师）
根据医理，我在“三田”之后再加“一泉”，把这个方法更加完善化。
三田一泉脉动法，是养生、健脑、祛病、长寿的功法。
三田：上中下丹田，对应的脉动为：
➡️上丹田：脑干脉动（松果体）
➡️中丹田：膻中脉动
➡️下丹田：关元脉动
➡️一泉：即涌泉脉动
❤️三田脉动——引火归元，此火，乃阳气，乃生命之火，练功越久，丹田越凝实，生命力越旺盛。
❤️一泉脉动——引火下行，此火，乃虚火，引虚火下行，可排出虚火、帮助睡眠。
初学者，以上、中、下丹田、涌泉的顺序依次脉动108下，静坐（躺）片刻即可恢复正常行为，睡前可脉动至熟睡。
熟练者，三田一泉同时脉动，瞬间可感到命门、关元温热，养生效果奇佳。
答疑：
1，脑干脉动时，到底捂住耳朵的哪里？——只要相对隔绝外部声音，听到脑内嗡嗡声，再找到脉动声即可，不要拘泥。如图点位1、2，也就是耳前耳后凹处的位置都比较好用。
2，有时数着数着忘记数到几了可怎么办——随意接下去就好了，不要在意108是不是数学那么精确。
3，关于穴位，我不自信自己是否找准了——穴位不是针尖大，大概的准确就可以了，可以去百度，仔细学习。
4，我不知道怎么脉动？——请参看“无何有界”公众号系列文章。
深解感悟深层脉动（二）——（六） 天道慈，妙法生——“感悟深层脉动”诞生记 痛就是病——脉动去痛真轻松
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5，什么是脑干脉动？——请点击链接 脑干脉动原理和方法
脑干体操 扶阳妙法 深睡宝诀
6，我在脉动方面有疑问怎么办？——请点击以下链接，加管理员微信后，入群学习。 “脉动自疗自愈群”入群须知
7，此功法有何禁忌？——一般来说没有，做了之后建议静几分钟就可以了，也没有不沾冷水之类禁忌，但心脏弱的人应以“强心”➕“桩跑”结合，让自己能有效脉动。癌症患者和体弱者应在脉动自疗期间禁绝房事。另外，最大的禁忌其实是——不信任，不坚持，纠结犹豫，半途而废。 感悟深层脉动注意事项
8，强心功法——
极度重要必读——保养人体发动机
9，桩跑—— 桩跑升阳法文字版 桩跑升阳法——详解 桩跑升阳法
10，我做了三田脉动怎么会失眠噩梦？——肾气过于虚弱了，应➕上涌泉脉动，并在收功后，用手轻轻抚摸头顶百会穴，默念“封穴”三遍，意念想象身体穴道自然闭合（健康人正常的穴位状态）、外邪不入。
11，我可以侧卧在枕头上脉动吗，这样容易听到脉搏？——不可以，最好平卧或者端坐，这样身体才会平衡的修复。
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