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来自: 拙诚一 > 《健康视频》
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脊柱有多灵活 你就有多年轻 👊#腰酸 #腰不好 开个 #龙脊 吧~ 👌#养生 #瘦瘦瘦 @抖音...
脊柱有多灵活 你就有多年轻 ??#腰酸 #腰不好 开个 #龙脊 吧~ ??#养生 #瘦瘦瘦 @抖音...
脊柱藏督脉 阳气统全身 人体结构的大梁——— 脊柱区的养生保健
脊柱藏督脉 阳气统全身 人体结构的大梁——— 脊柱区的养生保健 脊柱藏督脉 阳气统全身人体结构的大梁——— 脊柱区的养生保健脊柱是身体的支柱,位于背部正中,上端接颅骨,下端达尾骨尖。脊柱保健应...
传统养生运动——八段锦
传统养生运动——八段锦。同时,可以刺激位于胸胁部的相关经络,以及背部俞穴等,具有调理脏腹经络的作用,该式动作使脊柱内各椎骨间的...
八段锦(《气功引导养生》周稔丰著)|八段锦|气功|养生|内脏|肌肉|脊柱|运动|
八段锦(《气功引导养生》周稔丰著)|八段锦|气功|养生|内脏|肌肉|脊柱|运动|《难经·六十六难》载:“脐下肾间动气者。人之生命也...
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太极拳的养生效果。练习太极拳对骨骼肌肉的作用,就在于太极拳是一种内外结合,一动无有不动的运动,要求动作连贯圆活协调。太极拳强调...
李复祯心意六合拳十二形之龙形
李复祯心意六合拳十二形之龙形。李复祯心意六合拳之十二形是:一神话图腾,龙;龙是中华民族的图腾,神龙见首不见尾,变化莫测,整个脊...
道家养生功法开龙脊,涌动脊柱,气贯全身,30天改变自己!
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