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畅 谈 健 康 这个季节滋润你的心肺和胃 肺、心、胃 麦冬养阴清热滋润 夏日清补先干了这碗麦冬冬瓜汤 麦冬 又叫麦门冬 属养阴清热之药  什么是养阴清热？ 什么是阴虚？ 什么是阳盛？ 中医讲究阴阳平衡，一旦这个平衡被打破了，人自然也就出问题了。 比如说在人体之中阴阳各占两份，如果阴少了一份，就是阴虚火旺了，这样需要养阴清热，比如麦冬（针对胃、肺、心部阴虚）；如果阳多了一份，就是阳盛火热了，这样需要降火。 阴虚，阳盛 表现出来的都是有热的症状 这就是为什么会有阴虚火旺这个词的原因 夏天来了 很多人似乎都染上了咳嗽 有一种咳嗽 可以用麦冬 麦冬 归肺、胃、心经 肺经——肺 阴虚肺燥、咽喉干燥、喉咙肿痛 用点麦冬，养肺阴、清肺热、利咽喉 老是咳嗽 喉咙干燥，总是想喝水，感觉有痰，但却总是咳不出来 咳 咳 咳~ 胃经——胃 麦冬 养胃阴、清胃热、生津止渴 胃部阴虚典型症状： 不饥不饱，食欲不大，口渴 除此之外 麦冬能润肠燥，对于便秘还有特定的功效 针对肠胃干燥排便困难的症状 麦冬还能起到润肠通便的作用 心经——心 在于心，麦冬能养心阴，清心热 心主藏神。心阴虚，自然心悸、失眠、心烦 麦冬养心阴，清心热 在心经，能清心除烦 麦冬 肺——养肺阴、清肺热、润肺燥 胃——养胃阴、清胃热、生津止渴 心——养心阴、清心热、除心烦 在夏秋之季 易肺燥咳痰，易胃燥口渴，易心燥失眠 我们应该吃点麦冬 预防以上症状 可以用来煮冬瓜瘦肉汤，也可以用来煮糖水，煮水喝也行。  |
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