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来自： fjianru > 《中医秘方》
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中医教您立秋养生吃什么好？
中医教您立秋养生吃什么好？核心提示：立秋时节养生，食疗是关键，中医教你如何通过食疗进行养生。中医调护。秋季肺气当令，辛味食物(辣椒、葱、姜、蒜等)有助肺气，如果秋季养生，过食造成肺气过旺就...
中医季节养生(秋季篇)
中医季节养生(秋季篇)中医季节养生(秋季篇)吴娟娟 秋叶纷飞，万物成熟，根据中医“天人相应”的观念，“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，有利于我们在“多事之秋”调养生息以适应季节变化，减少感...
中医养生
今日立秋
防病养生正当时！肺脏养生，重在调肺气，养肺阴
肺脏养生，重在调肺气，养肺阴。防病养生正当时！内容来源：健康时报、人民日报微信、中国中医药报、澎湃新闻等。编者按：中医认为，肺...
立秋后“三多三少三不”保健康
《黄帝内经》说：“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”说的就是酸味可以收敛肺气,因此，立秋以后，我们可以多吃一些酸...
立秋之中医养生
立秋 之中医养生立秋养生 养肺护肝 立秋时节，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。饮食...
四季养生，你我同行
四季养生，你我同行。中医将我们平常所说的四季分为五季，分别对应我们的五脏，即：春—肝，夏—心，长夏（一般指立秋到秋分）—脾，秋...
中医养生 | 清明，养生要点
中医养生 | 清明，养生要点。春季肝阳上升，肝阴容易不足。清明时最好的茶叶叫做“明前茶”，顾名思义，是清明前采的茶叶，品类以西湖龙...
秋季养生14
秋季养生防肺疾 中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。秋季天气干燥，我们应该如何养生？处暑吃什么?_处暑节气养生 处暑吃什么：多吃清...
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