大家好,我是南希。 随着我年龄的增长,还有遇到的形形色色的人,再加上我这段时间遇到的各种事情,我发现一个宇宙秘密。 什么秘密呢?就是我今天文章的主题:一个人,内心强大,真的比任何事情都重要! 很幸运,这几年我结交到很多朋友,从他们身上,我也学习到很多。 最近,我就突然发现,那些能够坚持把事情做好的人,都有一个特点。 那就是,无论遇到任何事情,好的坏的,他们的内心都无比的强大,不会受到外界环境的一点干扰! 废话不多说,那该如何做,才能拥有一颗强大的内心呢? 让我们一起跟着人民日报学习吧!这18个方法,必看! 1.找到坚定的目标 坚定的目标是什么?就是你内心十分愿意为之努力,且永不动摇的事情。 随着时间的流逝,我越发觉得人生就是一条单行道,只能前进不能回头! 就像高铁一样,因为有了前进的目标,便不会走错路,即使路上遇到大风大雨,都不会改变方向。
像极了余秀华所言: “我身体里的火车从来不会错轨,所以允许大雪,风暴,泥石流,和荒谬。” 只要心中有了坚定的目标,就会风雨无阻,一直往前行,永不改变! 2.停止犹豫不决,开始行动 韦娜在《不认命,就拼命》中说过这样一句话: “想做什么就去做吧,每一个犹豫不决的挣扎,都是对人生最大的浪费。” 人生真的是这样,想要改变,什么时候都不晚!晚的是你一直犹豫不决,最后一事无成! 困难真的怕你行动起来,你一行动起来,他就示弱了,直至消失! 3.多跟自己进行正面对话,不攻击自己 大家都知道这样一句话:“爱自己是终身浪漫的开始。” 所以,在任何情况下,都不要去惩罚自己,更不要攻击自己,如果你自己都不爱自己,谁还能爱你呢?
遇到挫折时,不离不弃,多鼓励自己,跟自己内在的小孩说说话,用爱疗愈她! 4.把做成一件事的感觉记下来 相信你和我一样,做成一件事情的时候,内心是无比喜悦,且有成就感的。 这个时候,你就马上用日记的形式把它记下来,当你遇到郁闷苦恼的事情时,拿出来,看一看,就能给你增添自信心。 就如这样一句话所说:“自信不一定赢来成功,但是没有自信一定不会成功。”
5.和他人对话时,保持目光交流 在与人交流时,千万不要害怕对方的目光,这也是来考验你的。 永远记住一句话:生活就是这样,你强它就弱,你弱它就强! 所以,这个机会你一定要抓住,保持平静,自信,硬气!不用怕别人,大家都是平等的! 6.确信自己是可以不断进步的 日本“经营之圣”稻盛和夫说过这样一句话,“不要以你现在的能力,束缚对未来的想象”。 现在表现的能力不强,没有关系,不要难过懊恼,它不代表你将来还是这样,能力是个动态值!
我们要做的事,是要对自己有信心,我们一定会越来越好! 如此,你才会关注让自己进步的训练,而不是纠结内耗,浪费宝贵的时间! 7.不害怕试错,一次失败不代表次次失败 丘吉尔说过这样一句话:“成功就是从失败到失败,也依然热情不减”。 大胆努力去试错吧,真的,仅仅几次失败并不可怕,成功之前总是会经历很多次失败的。 记住,只有害怕失败的人才可怕! 8.活给自己看,不要太在意他人的眼光 很多时候,我们总是喜欢在意他们的眼光,我之前也是这样,很在意别人说我写的文字没有价值,所以一直不敢大胆敞开写。 后来,看了《被讨厌的勇气》这本书,看到了这句话:“我们不是为了满足别人的期待而活的。”。
我终于释怀了! 很多时候,因为我们太在意别人的评价了,所以很受他人的影响,但我们要明白,别人如何评价你,你根本无法左右,活给自己看! 9.经常夸奖和鼓励他人 李笑来老师在视频号说过这样几句话: “人永远喜欢跟能够真诚鼓励他人的人在一起。不要抱怨身边会鼓励的人少,我们自己就可以是发起鼓励、给予他人力量的源头。我变好了,世界就变好了一点点。” 所以,多去鼓励夸奖他人吧,你滋养他人,反过来别人也会滋养你! 10.告诉自己,被拒绝也没什么大不了 大家都知道,马云曾被30多家公司拒绝过,所以,你看,你被拒绝,其实也没什么的。 被拒绝不是一件坏事,要学会接受别人的拒绝。 不要害怕失败,他是你随时都有重头再来的勇气! 11.完成任务后,给自己一个奖励 在人生前进的路上,记得把自己当成你的孩子一样对待,多爱她,完成小目标后,记得给她时间,让她停下来休息一下,给她一些小奖励。
多多激励她,这样,她得到了正向反馈,也会更加愿意继续向前出发! 比如,我在自己写完20万字的时候,就给自己安排了一次海底捞,这种美食奖励,真的让我很享受! 12.敢于开口求助 遇到难题的时候,努力过后,还是解决不了,记得求助,毕竟我们并不是什么都会的全能人才。 在必要的时候,求助他人,不仅有利于快速解决问题,还能扩大你的社交圈。 而且,很多时候,你真诚求助他人,多数人都会乐意去帮助你的。 13.享受做事的过程 你有没有发现,当你享受做事,沉浸其中的时候,时间过得特别的快? 相反,如果你做事的时候,感觉到无比痛苦,那么时间就会过得非常非常慢? 痛苦做事的时候,往往结果也会不怎么好,当你做事,越享受的时候,结果往往越让人满意!
所以,把心态调整好,放轻松,享受做事的过程,努力做好,无论结果如何,你都能无愧于心说自己尽力了,而不是后悔自己一开始就没想做好。 14.多读书,开拓视野和格局 有句话说得好:读书,世界就在眼前,不读书,眼前就是世界。 增长见识,开拓眼界,提升认知和格局,那就去读书吧,百益而无一害! 更重要的是,读书多了,你会发现自己真的不会轻易被那些所谓的困难所吓倒!
15.学会自我鼓励,不用等别人来夸你 活在这个世界上,每个人都一样,都有自己的劫要渡,无人能替代! 困境时,要学会自我鼓励,这个时候,只有自己能够帮助自己重新继续振作起来! 所以,当你明白这个道理,你会发现,很多事情,其实也并没有什么大不了的!
16.不轻易给自己贴负面标签 想想,你有没有给自己贴负面标签的时候? 老实说,我之前有过,感觉自己“这也不行”“那也不行”,结果,那段时间,我处处碰壁。 后来,我终于发现自己太负能量了,又马上纠正了过来。 能量提起来后,我的状态又好起来了, 所以,你千万不要学我,给自己贴负面标签,这是最耗能的,且最具杀伤力! 17.发自内心得接纳自己 都说人无完人,你我都一样,都有这样那样的缺点。 真的没关系,接纳自己的不足,接受自己最真实的自己,只有你自己接纳自己了,别人才会接纳你。 如此,你才会越活越轻松自由!相反,刻意掩饰内心的“缺陷”,你会很累的! 18.不给人生设限,要有勇气抓住新机遇 人生,就在于折腾,想做什么就去做,不去尝试,怎么知道自己不行呢?
摩西奶奶,76岁才开始作画,80岁在纽约举办了个展,100岁还启蒙了渡边淳一。 所以,不要给人生设限,勇于充分发挥自己的创造力,抓住机遇。 即使结果不怎么样,也留下了你奋斗的痕迹,这样,待你年老时,你也不会有遗憾。 余生还长,愿我们都能内心强大,闪闪发光,活出自己想要的样子! |
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