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随着社会的发展，生活条件的改变和对美食的追求，很多人都有暴饮暴食的习惯和抽烟喝酒的坏习惯。已知尿微量白蛋白尿偏高，很多人都有这种症状。不良的生活习惯导致每个人都受到不同程度、不同程度的伤害。很多人不知道，也很少关注。 高微量白蛋白尿的饮食: 1.多喝水，每天保持1500 ~ 3000 ml，少量多次饮用，帮助尿酸排出。 2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒海鲜绝对禁绝。 3.避免食用大量高嘌呤食物，如花生、牛肉、猪肉、海鲜，如动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类和发酵食品；虾，鲜肉，豌豆，菠菜，酒等！忌炖肉或红烧肉。 4.日常饮食中蛋白质的摄入量应控制在每公斤体重1g左右。动物的内脏、心、肝、肠、肾、脑和肉汤，以及沙丁鱼、虾、贝类等海产品要少吃。 5.饮食中对蔬菜和水果没有限制。少吃盐，每天应控制在2至5克。 6.日常饮食结构中，以碳水化合物为主，可促进尿酸排出。可以选择精米、丰富的面粉、玉米、馒头、面条等。 7.避免过度劳累、紧张、感冒、关节损伤等诱发因素； 8.不应使用抑制尿酸排泄的药物。 9.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排出。 它是体内一切的根源。肾脏的衰竭意味着死亡的边缘即将到来。照顾好自己的营养也很重要。不良的生活习惯应该改变。如果患有肾脏疾病，要及时到正规医院就诊，以免错过或耽误病情。其次，注意身体调理。 |
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