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说起娱乐圈中身材比较完美的女明星，相信很多人和我一样，会想到柳岩的名字，从柳岩出道开始，她的身材就备受关注，而且也备受褒奖，可以说柳岩拥有完美身材早已经是娱乐圈公开的秘密，如今，一组柳岩穿拼色连衣裙拍摄的写真大片曝光，不仅被指背部状态不好，而且还被质疑该减肥了。  有一位娱乐博主在网上分享了一组柳岩穿拼色长裙拍摄的写真大片，并配文“柳岩穿拼色连衣拍摄的写真大片，衣着洋气，妆容甜美，看起来状态不说00后，就是背部状态不太好，勒出了明显的赘肉，柳岩要是再瘦一点就更好看了！”不到2个小时，阅读量超过了400万，这一组柳岩的写真大片火了，柳岩该不该减肥成为了网友们热议的话题。  从该娱乐博主晒出的这一组柳岩穿拼色连衣裙拍摄的写真大片来看，这并不是柳岩近期拍摄的写真大片，而是一组柳岩以前拍摄的写真大片，换一句话说，这只是一组柳岩的旧照而已，却依然引起了这么多网友的关注，由此可见，柳岩穿拼色连衣裙拍摄写真大片应该有着可圈可点的地方。  一直以来，柳岩拍摄写真大片都走得是性感路线，柳岩穿拼色长裙拍摄写真大片时，却走得是清纯路线，她穿着一件由白色和蓝色拼接的连衣裙，不仅颜色很显少女范，而且设计也很甜美，另外，粉色的唇彩也很不错，提升了柳岩的甜美感，整体来说，柳岩还是挺适合走清纯路线的。  从网友们在评论区留言的内容来看，网友们对柳岩该不该减肥的问题有着不同的看法，有一位网友表示“柳岩不胖，只是衣服太小了而已”，还有一位网友表示“该减肥了”，甚至还有网友认为小编对柳岩的要求太高了。  在这一组柳岩穿拼色连衣裙拍摄的写真大片中，有1张柳岩的侧身照，通过这1张侧身照可以看到柳岩的背部状态，拼色连衣裙确实在柳岩的背上勒出了明显的赘肉，不过，我个人觉得，柳岩不需要减肥，她的胖瘦程度刚刚好，你们觉得柳岩该减肥了吗？ 总的来说想要维持完美身材，保持年轻状态，不仅需要运动，还需要控制饮食，另外坚持运动，非常有必要，而普拉提运动是首选！ 说起普拉提运动，它是一项比较好的有氧运动，具有抗衰老的功效，如果你想要保持好的体型，使皮肤更加紧致光滑的话，不妨在家里做普拉提运动这项运动不限时间地点，随时随地都可以进行燃脂，特别适合上班族在家带孩子的宝妈和没时间去健身房锻炼的人，只需要借助拉力器和瑜伽垫即可完成。  下面教大家三个简单的入门的动作，如果你也想拥有一个健康好身体，延缓衰老那就赶快练习起来吧！ 动作1：仰卧举腿 动作规范：首先把身体放平，躺在瑜伽垫上，使用拉力器，双腿向上抬起，注意把握动作速度，不要太快，双腿抬到与地面呈90度垂直，就可以缓慢放下。这个动作是帮助锻炼者瘦腿的，每天4组，每组30次。  动作2：腰腹运动 动作规范：腰腹运动是一个全身性的运动，可以燃烧全身的脂肪，而且对提臀、收腹、瘦腿也有很好的效果。这个动作也不难，借助辅助器，使整个人呈现V字形，一天3组，一组20次。  动作3：复合运动 动作规范：先坐在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器脚踩位置，双手握住拉力器把柄，按照动图所示，坚持一个月左右的时间，就能够让我们的腿围变得越来越小，从而拥有一双大美腿。每天坚持做5组，每一组坚持过20次即可。  结语：如果大家也想拥有好身材的话就不要再犹豫了，赶快尝试一下吧，轻轻松松让你甩掉赘肉。 |
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来自： acerbookstore > 《娱美》
