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生气对身体好吗？你今天生气了吗？ 说到生气，很多男同胞们会异口同声说生气是女性的专利，女性爱生气，一点点事情就会把它闹大，然后就会发脾气。其实，生气多了对身体真不好，所谓“气大伤身”！ 很多人说到气大伤身，还不以为意，不过现实生活中被气出来的病是比比皆是。气大伤身并不是空穴来风，国医罗大伦教授，在他的书《女性养生三法宝》第九章中，对其过往经验的总结，生活中很多问题，大多都来源于一些不良的情绪，比如说生气。
国外也有一项研究表明，有90%的疾病都会与情绪有关，而生一次气，都会影响身体健康。 中医讲：“人有七情，皆致病”！比如惊伤肾、喜伤心、忧伤脾、悲伤肺、怒伤肝！现代医学也证实不良的情绪会影响身体内分泌、免疫系统、神经调节等，从而导致身体发生病变。 所以说气大伤身并不是空穴来风，而有很多人又说女性的病大多都是气出来的，那么爱生气的女性，会招惹哪些问题呢？ 女性生气会伤乳腺和子宫 中医讲怒伤肝，生气会导致肝气郁结，如果肝气向上郁结在胸部，乳腺就会不通，从而出现乳腺增生、乳腺炎，严重的还有可能出现乳腺癌等疾病。肝气往下，郁结在子宫，就会出现气滞血瘀的现象，从而影响子宫健康，出现子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。 而从现代医学来讲，如果女性情绪低落、焦虑、紧张，还经常生气，就容易导致内分泌失调，影响雌激素分泌，引起乳腺增生、子宫肌瘤等疾病，严重危害身体健康！
女性生气会引起肝病 两个人吵架，有的人就会说“就是要气你，要气得你肝疼”，由此可见生气会导致肝气郁结。肝脏是人体最大的代谢器官，肝气淤堵了，肝气不畅，人体气机会失衡，导致肝脏受损。爱生气的女性，不仅会“肝疼”，身体里的一些毒素无法排出体外，淤积在体内，脸上会长斑，气色发暗。所以，生气不仅会影响肝脏健康，还会影响你的美丽。 女性生气会引起心脑血管健康 还记得三国演义里面的周瑜吗？周瑜是吐血而亡，也是被诸葛亮活活气死的，可见生气真的能把人气死。
为什么生气会气死人呢？这是因为人在生气之后，血压会猛然上升，甚至会出现血管破裂，从而出现生命危险。所以有很多高血压、心脏病的患者，医生一再嘱咐，不要着急、慢一点，不要生气等，因为生气会影响心脑血管健康，对身体健康不利！ 医生教你两个方法，帮你解气还能防病，赶紧试试！ 第一个方法就是多喝玫瑰花茶 玫瑰花是一种药食两用的花草，被人称为“君子药”，而玫瑰花茶又有“解郁圣药”的美誉。玫瑰花性质温和，具有疏肝解郁、活血化瘀、排毒养颜、消肿散结等功效。所以，女性朋友可以经常喝玫瑰花茶，可以调节情绪，改善胸闷、抑郁等问题，还能美容养颜。
女性在泡玫瑰花茶时，最好是选择玻璃杯，放三朵玫瑰花到杯子里，用温开水冲泡，看着玫瑰花在水里慢慢绽放，你立马觉得心情舒畅了，心情也会变好。在这里提醒大家，冲泡玫瑰花茶的水不要太热，否则会破坏玫瑰花中的营养物质。 第二个方法：长按泄气穴—膻中穴 膻中穴是人体消气大穴，当人感到生气，胸口闷得慌，还伴有头晕头痛，这个时候可以用手掌轻轻敲击膻中，可以调节心肺功能，还能疏肝解郁，缓解胸中郁闷之气，人也就没有那么生气了。 |
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