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在任、督、冲、带四脉中，各有一穴极为重要，把这四穴灸透，这四脉 也就疏通了大半，妇科疾病也就不易缠身了！ 1、任脉：关元穴 上文说了，任督冲三脉“一源三岐”，皆起于胞中，同出于会阴，而后分 道扬镳。 因此，腹部胞中所在位置是人体生命点，也是人体经脉气血正常运行的 源头。关元穴正对胞中，可见其作用之关键。 中医有云“针必三里，灸必关元”，尤其这些寒湿缠身的姐妹最需艾灸关 元穴，可以温暖子宫，改善体内气象，建议艾灸时扩大范围，最好灸透 整个胞中区域（下腹）。 2、督脉：命门穴 命门穴是肾阳藏身的地方，因此肾阳又被称为“命门之火”。如果火力不足 ，就不能推动肾水上行，肾水滞留人体，就会腰膝酸软浮肿，男人阳痿 早泄，女人宫寒不孕。也就是人们常说的肾阳虚，这时候需要温肾补阳。 对于命门穴来说，最行之有效的方法就是艾灸，尤其是隔姜灸——将姜 切成2-3毫米的薄片，中间用针刺出一些小孔，放在穴位上，用艾柱来灸 ，每次灸20柱，每周1-2次就可以了。 3、冲脉：气冲穴 为什么现代女性妇科疾病缠身？与久坐有关——中医有“久坐伤脾”的说法 ，久坐会破坏脾胃运化痰湿的能力。 痰湿属阴邪，“阴成形”，它与瘀血等相互勾结，聚积在胞宫里，就成了肌 瘤和囊肿。阴邪堵在盆腔里，回流不出来，还会导致炎症、脓包。 腹股沟是现代女性瘀堵最重的地方，冲脉在这里有一个重要穴位——气 冲穴。它在大腿根儿内侧，坚持艾灸，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉等作用。 4、带脉：带脉穴 带脉不通最易诱发3个问题：赘肉、炎症、不孕。 建议艾灸带脉穴，带脉穴是足少阳胆经与带脉的交会穴，以肚脐为中心 划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴。 艾灸带脉穴可以健脾利湿、调经止带、益肾强腰，对于女性月经不调、 闭经、赤白带下、阴挺、腹痛、疝气、腰胁痛、腹胀等均有不俗的效果。 |
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