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将近一个月没有锻炼，眼看健身成果马上功亏一篑，昨天还是偷闲去上了最后一节课，当然，想象中的健身结果（也就是理想中的体重并没有出现），但还是感激教练让我真的有了一些改变。虽然这改变背后，付出了相当一笔数量的巨款。当然，如果你真的想健身并实现减脂计划，建议你还是自己来比较好，至于教练，大概或许只是一个尽职尽责的监督者的角色，而如果你自制力足够强，完全可以省下这笔费用。更何况，多巴胺的分泌真的会让人上瘾。好吧，我只是个弱鸡。昨天刚练了一个小时，今天便腰酸背痛不止。还是耽搁太久了，健身房当然有一定责任（一直在升级设备中），自暴自弃不想动弹才是根本原因。躺着是真的很舒服，尤其当你还是离职失业的状态下。这三个月以来，若真有什么收获，大概就是饮食上的些许控制，但严格来说，我并不是一个对自己很严苛的人，诱惑一旦出现，原则立马消失不见。也由此，经常出现的情况是，体重在2.5公斤范围内动态式波动，每天一惊一乍的。每天测量体重的确不是一个好习惯，会让你的情绪也随之波动。但，这也是一个有趣的发现，有时候，你几乎可以准确预测这个结果，当你肉眼可见地看到自己摄入过量时，当你毫无节制地放纵自己沉浸在碳水的快乐时，当你抛弃一切原则而只享受当下的快感时，体重示数总能给你毫不掩饰的现实一击。而现在，已经佛系很多。减少主食和早起早睡，让这一个月以来即使没什么锻炼，体重仍然维持在一个相对稳定的范围。昨天还跟教练吐槽，人生真是太艰难了，健身房里这么多人挥汗如雨，最后却只换来一个维持现状，真让人伤感，好像人生中的一切都只是一场巨大的徒劳。让人想起西西弗斯，拼劲全力去往一个更好更年轻的状态，却总还是无可奈何地看到时间从脸上、身体上的每一个角落无情划过，从此陷入时间的僵局里无法逃脱。当然，我们并不害怕重复与徒劳，因为放眼来看，我们的人生也大抵如此。我们害怕的只是失去动力，以及在一场场徒劳中不断消耗心智，最终变成一个自暴自弃的人。表面来看，好像两者的结局并没有什么不同，只是一个被动，一个主动；一个略带消极的悲伤，另一个则先天带有儒家思想的根基并伴有十分的达观与圆融；一个是干脆停止变化，并放弃任何形式或者意义上的努力，另一个则是云淡风轻地接受这一切并巧妙且机智地放过自己。如果单从自己的视角出发来看，两者好像并没有什么区别，最多只是态度各异。而如果跳脱出来，以他人的视角来看，那么自暴自弃与和解还是有一些差别的。自暴自弃更像是一种经由外力作用，无法改变亦无法冲出重围，于是干脆原地爆炸，甚至宁愿添油加醋也要让事情演化至更恶劣的结果，自己在其中扮演的，更像是催化剂的角色，因为无力改变，所以干脆加快腐朽的进程，尽可能让事情有一些些改变，哪怕这改变带来的结果同样让人无法忍受；而跟自己和解，看上去则轻巧许多，它需要我们拥有高度凝练的智慧，有能力并能通过肉眼快速发现主要矛盾，并在确保他人不受伤害和影响的前提下，找到一条让自己更舒服的路径去通往人群，并最终实现你好我好他也好的皆大欢喜局面。所以老实说，这两个词我都不喜欢。一个伴有强烈的落进下石的快感，一个则带有明显的高人一等的云淡风轻，两相比较而言，我更宁愿普普通通的顺其自然。毕竟，但凡可以作出完美选择，谁也不想在纠结与犹豫间辗转腾挪，我们能做的，也只不过在一些缝隙中获得一瞬间短暂的呼吸，一点点崭新的空气。我很喜欢一个词，“溶解”。把自己放在更宽广的人群中，尽可能地剥落内心的执着与“我”的意愿，以一种更无形的存在方式，形成一种有形的“势”。简单来说，就是适时地放弃一些自我，并把自己融于大众，这当然不是让你失去一些自我，而是以一种更润物细无声的状态，不疾不徐地在人群中找到自我、建立自我。当然，像我这样的人，大概无法实现“溶解”的状态。在看《老友记》的时候，我总是无时无刻不想到自己，如果按照六个人来对号入座，我会更像哪一种人呢？大概是莫妮卡的强迫症加上乔伊的单纯无害，人人都想像菲比一样轻松自在，可是钱德勒才是现实的人生。也唯有他，一点点从童年的阴影中走出来，从少年蜕变成一个靠谱的丈夫、一个爸爸。上一个冬天认识Nono的时候,还以为夏天应该很漫长。而她，一个骨子里都弥漫着夏天味道的人。如果能一起在夏天玩耍，想必是极好的。可是夏天终究很快过去了，即将迎来又一年的冬天。早上醒来的时候，慎重其事告诉她，今年的冬天一定会穿羽绒服。因为，在以往的冬天里，我几乎完全摒弃了这样一种厚重的御寒工具，即使在北京的寒冬，一年中羽绒服上身的天数几乎一双手就能数过来。但最近，才发现是真的冷。早在国庆以后，便感受到了一丝丝秋寒。而最近，即便还不是冬天，也早早地将毛衣套上了身，就连在办公室，也会不时被一股强势的寒流无差别攻击。于是，早早地将羽绒服给准备了。但更多的，还是觉得大概是上了年纪了，身体已经大不如前，于是干脆向冬天缴械投降。昨天的电影也没有看，想着与其花两小时在路上奔波，还不如再看一部电影。早上，窗帘上阳光浮动，像是借着墙上的影子在跳舞。又一个完美的周末，一个清朗朗的十一月的早晨，即便最近取消了次密接，还是乖乖去做核酸，乖乖排着长长的队伍后面，像在进行某种无声的集会，每天一次，面无表情。看到MAQ的作业，突然觉得感伤。好像那个因为生活的一点点不如意就会肆意评价的我们消失了，我们变得忍辱负重，变得圆融自洽，变得跟自己和解、向生活俯首，变成一个成熟的大人了。早上听了一会儿《贤者时间》，有些人即使只是正常生活着也会被他人羡慕，而不知道从什么时候起，就连这个也成了奢望。
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