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歌单使用指南： 1、尊重自己的感受，不受推荐文字内容的限制。每个人对音乐的感受性都是千差万别的，就像“一千个读者，有一千个哈姆雷特。” 2、推荐音乐的使用情景仅仅是这首音乐所疗愈的一个方面，用心聆听和感受，会得到你自己独特的音乐疗愈感受和鉴赏力。 3、音乐的疗愈作用是身心全方位的，多听就能创建属于自己的治愈系歌单。 4、单曲音乐直接点击收听，图片歌单可扫描二维码，打开就是音乐列表，可循环收听。 5、尽可能佩戴耳机收听~  更多音频，向下拉哦 11.14-11.20推荐音乐   《清晨物语》清亮悦耳、柔和如风。清脆的鸟鸣与婉转的笛声融合，送来青翠的自然气息，宛如身处春日山林之中，沐浴在晨光下，舒缓润泽心灵。乐曲的节律激活右脑，调节双脑平衡，降低左脑的理智化工作习惯，协调情绪感受系统，完美释放压力。纵使环境艰难，阳光、雨露、生长……从未离开过……  《行道树》简洁流动，舒缓平和，就好像躺在柔软的棉花上，被一双手温柔地托起，身体开始变轻，四周变得温暖。让人卸下头脑控制的意识防御状态，从精疲力竭地感觉中慢慢积蓄力量，舒适的感觉有助睡眠，更好地恢复精力。顺应四时节律，该休息的时候就要休息一下~   《永远同在》轻盈变幻，律动流畅，似翠绿色清浅流动的小溪，又似白色铃兰花上晶莹的露水。滴滴答答的雨滴从屋檐上落下，仰头伸手去接那一颗颗的雨水，纯真的童趣便会带我们回到自己最初的念头里，困难的出现从不是为了压垮你，而是让你有机会多角度地思考解决问题的方法。豁然开朗的时候，认知已经不同~只要不放弃，那条黑暗的、长长的隧道就一定有尽头~  《行云流水》筝柔似水，琴声悠婉，仿佛山间水儿潺潺，两边草间不时地传来虫鸣和鸟叫……天上的白云伴着蓝天，山下一群群羊儿在津津有味地吃着青草。凄苦的跋涉，在仿若置身山水间的音符中，也变得丝丝清甜。乐曲引起神经机制的夹带反应，促进海马体的情绪记忆转换功能，让内在的情绪体验变得更加坚定积极。实现理想本身，就在于看着自己一步步靠近时，遇见了更好的自己。 《海上的群星》安静舒缓，平静的海面，潮汐波浪拥吻着海岸，灯塔发出黄色的光晕，干净的夜空布满闪烁的星星，微凉的海风轻轻吹过……乐曲激发大脑产生更多α波共振，启动补偿性调节机制，肌肉的血流速度加快，手臂还有喉咙渐渐发热，调节躯体温度，缓释紧张，压力和焦虑感，整个人慢慢地进入意识模糊的状态，稳稳地进入睡眠。 《四季风景》琴箫和鸣、古意盎然。春夏秋冬，一年四季，岁月的车轮缓缓走过，看窗外花开花又谢，看天上云卷云又舒；一花可一世界，一草可一天堂。乐曲带着人们游走时间的长廊，穿越过去，又回到现实，让意识与潜意识进行短暂地沟通，来去之间，一念一清净。music风 - 五 音 疗 疾 - # 音乐疗愈 # 适用于情志不畅导致的躯体化症状、常常容易陷入抑郁、焦虑、强迫思维等人群； 将中医五音疗愈理论与现代音乐治疗理论结合，调畅情志、增强体质、固养元气、缓释各类躯体化症状。 来源：山东广播音乐生活节目中心《音乐健康实验室》 |
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