【原】2022年第45周复盘：用复盘铭记生活，是我做过最对的选择

原本平淡无奇的一周，在高能学习和输出的周末画下句点。晚上在公众号“为你读诗”看到一段话，非常喜欢：

多数的日子终将归于平淡和琐碎，允许每天发生一些不同的小事情，或者干脆主动去做些什么，投下一个小的期待，把生活的涟漪层层荡开。

诗人海桑有诗句：不如让每天发生些小事情/比如男孩大家，蔷薇花开了/比如三岁的女儿跌在地上/自己爬起来

很多事情如果不留意，就会忽略。我很庆幸，我选择用复盘让每天都有事情“发生”，让我感觉生活真的有“生”的气息，我有“活”的感觉。

一、本周做了哪些事 

▪公众号日更7天，小红书更2

▪读完1本书《认知驱动》

▪运动6天

▪敷面膜2次

▪早起打卡4天，早睡忘登记

▪看完1部电影《另一个波琳家的女孩》

▪60天复盘营上新第2课

▪拜访同事新居

▪学习课程共4节并输出笔记

▪睡前亲子阅读4天

▪卖出新债收益258元

二、本周感悟 

1、慢读一本书

这星期原计划读完2本书，后来只读完了1本《认知驱动》，这本书读了2周，目前读完，但还没系统地整理笔记。

这本书算是今年改变我最大的一本书。尤其是书的前半部分，对我的冲击很强。

读完之后需要做的事情：把概念做成卡片笔记留存，作为读书笔记、文章素材和认知体系的一部分。

本书的笔记：

我找到了普通人快速进步的秘诀！这3种能力最重要

《认知驱动》2000字读书笔记：如何通过阅读改变自己？

2️、听了2门课

以往的月复盘当中，我发现在学习成长的宫格里，往往只有阅读，课程学习要么零散要么没有留痕。

决心这个月有所改变。正好报了2门课：郑梦老师的自媒体赋能课和西柚的14天特训营。

这个星期一共学了4门课，收获非常大。周末用幕布做了课程思维导图，作为笔记留存，方便回顾。

并且听课后，会主动把作业发给老师，请老师点评。还定出下一步计划，真正实现课程的价值。

3、电子笔记系统

这是今天突然有的想法，对我电子笔记系统有了初步的设想。虽然想用obsidian实现知识之间的链接，构建知识网络，但复杂的入门操作和无法多端同步的弱点将我劝退。

我还是想用我习惯的app来践行笔记，并且都是免费使用。这样未来分享给其他小伙伴，入门门槛会低一些。

目前搭配使用的电子笔记软件有：

石墨文档：文章写作和留存，常用网页端

notion：听课笔记，文字稿+导图+课后感悟

幕布：①听课笔记：适合结构较强的课程，将导图插入notion；②搭建个人知识体系

flomo：灵感、随记、读书笔记

以上只是初步设想，需要在行动中优化。

这个是notion的课程笔记：

这个是今天做的2张幕布导图：

这个是石墨文档的桌面：

喜欢这样井然有序的感觉，混沌慢慢变清晰。

三、本周优缺点 

1、本周优点

▪工作日做到白天完成事情，下班生活

▪运动坚持得很好

▪让宝宝重新爱上阅读

▪认真听课学习、输出的感觉很好

▪公众号连续4篇阅读量300+

2、本周不足

▪周末都没有早起，导致计划时间后移

▪工作时不够专注（急需改进！）

四、小结 

周周相续，环环相扣，层层向上。本周比起上周的进步是：找到适合自己的运动方式，以及重新开始亲子阅读，宝宝特别享受。

不追求每天进步很多，每一周相比上周有一件事、两件事的提高和改进，就是一种高效的成长。

不贪多，不求快，慢一点，让内核稳一点。